Diet！

間食
ポップコーンバター醤油味

夜
とりにくのディアボラ
青豆
ほうれん草そてー半分
サラミ１枚
えびのサラダ半分

:15/08/09 23:07 :SO-01F :I0GuF4yE

8/10（月）

朝
オリーブオイルトースト

:15/08/10 10:47 :SO-01F :X1I.V3WE

ショッピングウォークたくさんするぞ！きょうはスクワットチャレンジお休みの日(・∀・)
帰ったら体幹はちゃんとやる！太ももの追加しよかな。

:15/08/10 10:48 :SO-01F :X1I.V3WE

昼
なし

夜
坦々麺
みにみそかつ

:15/08/10 18:03 :SO-01F :X1I.V3WE

8/11（火）

朝
なし

スクワットチャレンジ４日目おわり！体幹もやった！！！太もも追加したよー。朝から疲れた(._.`)

:15/08/11 10:40 :SO-01F :2PrVi.BU

昼
韓国チゲスープ
春雨5gくらい
飲むフルーツ酢

酢とこちゅじゃんてんめんじゃん＋した！

:15/08/11 14:11 :SO-01F :2PrVi.BU

夜
かにたま
いももち２個
ほうれん草のお浸し
たこときゅうり
きなこヨーグルト
幸水

:15/08/11 17:33 :SO-01F :2PrVi.BU

スクワットチャレンジきょうは五日目でした^^;

:15/08/11 22:58 :SO-01F :2PrVi.BU

8/12（水）

朝
醤油のお団子２本
しほみ饅頭1個

５時すぎににお墓参り行って、お団子屋さんで食べてきた*\(^o^)/*
３日ぶりにお通じもあったー！それと起きてすぐスクワットチャレンジ六日目したよ！75！！！

:15/08/12 08:02 :SO-01F :krCgiKEI

昼
助六1個
ミニ稲荷２個
バタースティック２本
焼豚少し

食べすぎ(´；ω；｀)生理のせいにしよー。

:15/08/12 15:15 :SO-01F :krCgiKEI

C-BoX E194.194