Diet！
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#643 [体重なんか言えません]
7/24(金)
朝
グラノーラきなこヨーグルト
昼
うな丼1/2
夜
うな丼1/2
:15/07/25 14:28 
:SO-01F 
:ashaS03E
#644 [体重なんか言えません]
7/25(土)
朝
チリトマトチャーハン
昼
グラノーラきなこヨーグルト
アーモンド
:15/07/25 14:29 :SO-01F :ashaS03E
#645 [体重なんか言えません]
夜
チョップドサラダ
豚肉となすのさっぱり炒め
ヨーグルト
にらと卵のスープ
:15/07/26 23:39 :SO-01F :Kph3tdNk
#646 [体重なんか言えません]
7/26(日)
朝昼
発酵バタートースト
ゆで卵
夜
180gステーキ
サラダ
白米1/3
カレー
プチシュー
マシュマロ
クラッカー
:15/07/26 23:40 :SO-01F :Kph3tdNk
#647 [体重なんか言えません]
ステーキおいしかった！！！また食べたいなあ✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡
ショッピングモール滞在時間約７時間(笑)たくさん歩いたからいい運動になったかな！
:15/07/26 23:41 :SO-01F :Kph3tdNk
#648 [体重なんか言えません]
7/27(月)
朝
納豆
鮭フレーク
玄米キヌア
グラノーラきなこ
:15/07/27 11:07 :SO-01F :tRff1xoY
#649 [体重なんか言えません]
きのうビキニ買った！！！気合いいれなきゃなあ。自分でかわらなきゃ！かえてくれるのは他の誰でもない！！！！
:15/07/27 11:08 :SO-01F :tRff1xoY
#650 [体重なんか言えません]
買い物行くだけなのに辛い暑さ(´；ω；｀)汗だらだら。
:15/07/27 14:35 :SO-01F :tRff1xoY
#651 [体重なんか言えません]
夜
焼き鳥(ねぎま２、砂肝２)
焼きとうもろこし
ヨーグルト
みかん
卵焼きにきれ
:15/07/27 19:07 :SO-01F :tRff1xoY
#652 [体重なんか言えません]
7/28(火)
朝
グラノーラきなこばなな
昼
白滝辛めん
玄米キヌア
:15/07/28 13:41 :SO-01F :B8n9x.sU
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