Diet！
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#589 [体重なんか言えません]
朝
豆乳プロテイン
:15/06/22 10:51 
:SO-01F 
:wdbOxFB6
#590 [体重なんか言えません]
体脂肪は３週間で２％落とす！体重は39kg半ば！痩せ期突入したしがんばる！！！
:15/06/22 10:52 :SO-01F :wdbOxFB6
#591 [体重なんか言えません]
昼
納豆
白米1/2
間食
チーザ
夜
千切りキャベツ
トマト
生姜焼き
かき玉汁
さつまいもの甘露煮
メロン
バナナチップヨーグルト
:15/06/22 17:03 :SO-01F :wdbOxFB6
#592 [体重なんか言えません]
水曜日飲み会だからあしたとあさって控えよう！がんばる！！！
:15/06/22 21:54 :SO-01F :wdbOxFB6
#593 [体重なんか言えません]
糖質制限はもうしないけど、なるべく夜は糖質意識しよう。運動量も増やさないとなあ(；＿；)
:15/06/22 21:58 :SO-01F :wdbOxFB6
#594 [体重なんか言えません]
6/23(火)
朝
バナナ
:15/06/23 10:39 :SO-01F :b/wevGZs
#595 [体重なんか言えません]
昼
たことズッキーニのオリーブパスタ
サラダ
パン
:15/06/23 15:17 :SO-01F :b/wevGZs
#596 [体重なんか言えません]
食べてる(；＿；)アフタヌーンティーすきすぎて(；＿；)夜はウォーキングいくからがんばる！
:15/06/23 15:18 :SO-01F :b/wevGZs
#597 [体重なんか言えません]
夜
ミニハンバーグ
ブロッコリー
切り干し大根の煮物
まぐろみりん
バナナチップヨーグルト
:15/06/23 17:17 :SO-01F :b/wevGZs
#598 [体重なんか言えません]
6/24(水)
朝
バナナ
じゃがりこ
:15/06/24 11:05 :SO-01F :iwY00N/U
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