Diet！
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#46 [体重なんか言えません]
お腹いっぱいー！きょうは昼間に炭水化物とらなかったから、夜に食べた！やっぱ白米っておいしい( p_q)それより納豆食べたい！毎日納豆ご飯でいいくらいすきかも（笑）
:14/08/09 17:36 
:SO-01F 
:FbX37JR6
#47 [体重なんか言えません]
12日いろいろ考えてたけどやっぱやめよーかな。なんかショックだったなー
:14/08/09 20:56 :SO-01F :FbX37JR6
#48 [体重なんか言えません]
朝食(am9:00)
・R-1飲むヨーグルト76kcal
・爽香杏仁108kcal
昼食(pm12:00)
・北極ラーメン385kcal(スープ３口)
:14/08/10 13:19 :SO-01F :E5sygpyg
#49 [体重なんか言えません]
コアトレ完了！
ラーメンは全量のカロリー。スープは３口のみだったから、少しはカロリーおさえられてるかな？たまにはカップ麺も食べたくなるね(´･_･`)
:14/08/10 13:20 :SO-01F :E5sygpyg
#50 [体重なんか言えません]
あと少しで生理だ。早くおわって痩せ期早くこいー！！！！
:14/08/10 13:22 :SO-01F :E5sygpyg
#51 [体重なんか言えません]
北極らーめん食べてからお腹が変な感じ( ；o； )
:14/08/10 15:17 :SO-01F :E5sygpyg
#52 [体重なんか言えません]
夕食(pm17:30)
・なすと豚バラのあったかお蕎麦450kcal
:14/08/10 17:39 :SO-01F :E5sygpyg
#53 [体重なんか言えません]
お風呂の中で背中を鍛えるストレッチした♪それと小顔体操も！
:14/08/10 22:51 :SO-01F :E5sygpyg
#54 [体重なんか言えません]
朝食(am10:00)
・R-1飲むヨーグルト76kcal
・爽香杏仁108kcal
:14/08/11 10:10 :SO-01F :qz5km9WU
#55 [体重なんか言えません]
コアトレ完了！
きょうは早めにトレーニングした(｡･о･｡)
:14/08/11 12:16 :SO-01F :qz5km9WU
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