Diet！
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#445 [体重なんか言えません]
いつもの運動して、掃除して散歩しながらコメダきた！
あしたからねじり腹筋も追加しようかな。。腹筋自体数こなしてないし！
:15/04/11 16:01 
:SO-01F 
:XzNhVirI
#446 [体重なんか言えません]
甘塩鯖
かぼちゃ
ｿｲﾐｰﾄとｱﾎﾞｶﾄﾞ (ｿｲﾐｰﾄ１ ｱﾎﾞ１欠片)
きむたく納豆
白米
ﾂﾅとｺﾞｰﾔの常備菜
たくわん２枚
ちくわきゅうり一個
いちご４粒
:15/04/11 17:54 :SO-01F :XzNhVirI
#447 [体重なんか言えません]
４月12日
ｺｺﾅｯﾂｺｰﾋｰ
いちご酵素ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾊﾞﾅﾅ
ゆで卵
:15/04/12 11:50 :SO-01F :SBgVezPw
#448 [体重なんか言えません]
ねぎそば
菜の花のかき揚げ
ｺﾞｰﾔの常備菜
さつま揚げﾁｰｽﾞ挟み
かぼちゃ
おにぎりせんべい塩味 ５枚
:15/04/12 17:49 :SO-01F :SBgVezPw
#449 [体重なんか言えません]
ねじり腹筋きっつ！！！！！！
:15/04/12 19:20 :SO-01F :SBgVezPw
#450 [体重なんか言えません]
４月13日
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ酵素
ﾊﾞﾅﾅ
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
豚ｷﾑﾁ納豆ﾁｬｰﾊﾝ
:15/04/13 10:48 :SO-01F :HEQSyU2I
#451 [体重なんか言えません]
がっつり*\(^o^)/*
お腹いっぱい！！！お腹落ち着いたら掃除したりしなきゃ！！もうすぐ母親がくる。
:15/04/13 11:06 :SO-01F :HEQSyU2I
#452 [体重なんか言えません]
体重めちゃくちゃ増えてて落ち込む。。やっぱり炭水化物かな。それとも筋肉になってくれてるのかな？それとも生理前のむくみかな。。あんまり気にしないようにしよ、
:15/04/13 15:49 :SO-01F :HEQSyU2I
#453 [体重なんか言えません]
納豆たくわん
きのこのすいとん汁
とりももﾊﾞｼﾞﾙ焼き
めかぶ
まぐろのお刺身３
いかのお刺身３
ｺﾞｰﾔの常備菜
:15/04/13 17:52 :SO-01F :HEQSyU2I
#454 [体重なんか言えません]
炭水化物抜いた*\(^o^)/*
:15/04/13 17:53 :SO-01F :HEQSyU2I
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