Diet！
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#425 [体重なんか言えません]
便秘三日目･･･
あんなに順調だったのに(´･_･`)腹筋さぼってるから？肩甲骨まわしと体幹しかしてない。。帰ったらちゃんとやろ。
:15/04/07 11:17 
:SO-01F 
:Q4ByRH/s
#426 [体重なんか言えません]
ネギたこ焼き６
ココア
:15/04/07 15:12 :SO-01F :Q4ByRH/s
#427 [体重なんか言えません]
夜抜こ(´･_･`)
:15/04/07 15:12 :SO-01F :Q4ByRH/s
#428 [体重なんか言えません]
こんにゃく麺のうどん
野沢菜漬物
とりむね焼き
少しだけ食べた！カロリー的には300もいってないはず(´･_･`)
:15/04/07 18:12 :SO-01F :Q4ByRH/s
#429 [体重なんか言えません]
きょうは
体幹 腹筋 スクワット 肩甲骨まわし
やりました*\(^o^)/*
:15/04/07 18:20 :SO-01F :Q4ByRH/s
#430 [体重なんか言えません]
４月8日
グレープフルーツ
スムージー (小松菜 バナナ ﾋﾞﾌｨｯｸｽ 低脂肪牛乳 酵素 ｺｺﾅｯﾂｳｫｰﾀｰ)
納豆
白米
:15/04/08 11:02 :SO-01F :eVj.6qSU
#431 [体重なんか言えません]
低糖質ピザ220kcalくらいかな
40分くらい歩いた！
:15/04/08 15:38 :SO-01F :eVj.6qSU
#432 [体重なんか言えません]
とりむね焼き2きれ
ごぼうサラダ
めかぶ
白米
納豆
じゃがいもチヂミ２枚
:15/04/08 18:36 :SO-01F :eVj.6qSU
#433 [体重なんか言えません]
４月9日
40.3kg！！！
白米
納豆
酵素キウイヨーグルト
ごぼうサラダ
:15/04/09 10:33 :SO-01F :YhfHpQxM
#434 [体重なんか言えません]
いい感じ！！！！40kgきれるかなー(；＿；)きょうもいましっかり食べてるから控えよ！
:15/04/09 10:34 :SO-01F :YhfHpQxM
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