Diet！
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#23 [体重なんか言えません]
きょうは量に気をつけながらすきなもの食べるっ！
:14/08/02 10:34 
:SO-01F 
:RObrKNGA
#24 [体重なんか言えません]
(am10:30)
・155kcal
:14/08/02 11:34 :SO-01F :RObrKNGA
#25 [体重なんか言えません]
臍上のサイズを70きるのが目標！腹筋強化してこう。
:14/08/02 14:29 :SO-01F :RObrKNGA
#26 [体重なんか言えません]
(am11:00)
・108kcal
:14/08/03 11:14 :SO-01F :9HlEH6u.
#27 [体重なんか言えません]
母親が遊びにきてくれてるので３日間すきなもの食べまくってます。ただ出かけたりしてるから、いつもよりたくさん歩いてるかな。お通じも良好！
母親くる前日にあしたなに着ようかなって、ルンルンで服あわせたりしてたんだけど、ボトムがほとんどゆるゆるではけなくなっちゃった。それでなぜか泣けてきちゃって、痩せたことが嬉しいんじゃなくて、こんなに太ってた自分が情けなくて泣いた。変だよね（笑）もう絶対太りたくないな。
:14/08/05 17:19 :SO-01F :pG3dVbwg
#28 [体重なんか言えません]
２日間運動も食事制限もしなかったから、どれだけ増えてるか怖い(´･_･`)あした朝測ってみようかな。
:14/08/05 23:38 :SO-01F :pG3dVbwg
#29 [体重なんか言えません]
今朝体重はかるの忘れちゃったので、お風呂あがりにはかりましま。43.3でした。あんなに食べたのにあんまり増えてない( ；o； )コアトレのおかげだって信じてる。むくみ期だけどまたあしたからがんばろう
:14/08/07 00:18 :SO-01F :OV5zrsgI
#30 [体重なんか言えません]
コアトレ完了！
:14/08/07 15:09 :SO-01F :OV5zrsgI
#31 [体重なんか言えません]
次の痩せ期では41kg代までおとして安定させることが目標！
:14/08/07 15:17 :SO-01F :OV5zrsgI
#32 [体重なんか言えません]
昼食(pm12:30)
・納豆
・発芽玄米ご飯80ｇ
・玉ねぎとピーマンの甘辛卵とじ
:14/08/07 15:18 :SO-01F :OV5zrsgI
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