Diet！

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#211 [体重なんか言えません]

書いた通り夜まで水分ですごしたー！

:14/09/08 18:51 :SO-01F :LtrPBQj.

#212 [体重なんか言えません]

生理前だから？食事量へらしても体重かわらない( ToT )でもこれは予想してたしまあいいや。運動だけはちゃんとやっとこ！

:14/09/09 09:06 :SO-01F :ti4S3J5.

#213 [体重なんか言えません]

来月も仕事入ったー！休み希望ださずに週５で働けば、22万くらい稼げる！あの仕事内容でこれだけ稼げれば満足だなあ(´･_･`)けど１日くらいは彼とどこか出掛けたいから考えよう。

:14/09/09 17:17 :SO-01F :ti4S3J5.

#214 [体重なんか言えません]

生理二日目なんだけど、食欲が大変だよー(>_<)こんなに我慢できないの久しぶり。以下レコ↓

・十五穀米
・納豆
・そばペペロん
・チョコスティックパン一本
・こんにゃくゼリー二個
・さつまいもマフィン

これから↓
・さつまいもご飯
・とりごぼう
・厚揚げの卵とじ
・納豆
・ところてん

やばいよね(´:ω:｀)💔ご飯抜こうと思ったのにさつまいもの誘惑がー(´:ω:｀)💔１日１食実行できたの初日だけやん。でもでもコアトレちゃんとやってます。サイドブリッジもとりいれました(´:ω:｀)💔

:14/09/11 17:36 :SO-01F :fzl41hdY

#215 [体重なんか言えません]

あしたこそ控えよう。スカート入らなくなったらほんと絶望的だし。

:14/09/11 17:37 :SO-01F :fzl41hdY

#216 [体重なんか言えません]

あっ！今日久しぶりに自力でお通じが！！！！ものすごく嬉しかった(´:ω:｀)💔彼氏があれこれ調べててくれて優しさ感じるー。ありがたい。

:14/09/11 17:38 :SO-01F :fzl41hdY

#217 [体重なんか言えません]

さつまいもの誘惑ほんとやばい。私の前からさつまいもを消してー。

ふざけてないであしたからちゃんとレコします。バイバイ体操のおかげか、二の腕が少し細くなったような気がする。

:14/09/13 00:27 :SO-01F :grBeo4ZU

#218 [体重なんか言えません]

朝食
・白米
・納豆２
・お弁当おかずの残り（赤いウィンナー２、じゃがいも照り焼き、はんぺん磯部焼き）

お通じ〇！