Diet！
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#819 [体重なんか言えません]
9/11（金）
朝
黒糖パン２個
酵素水割り
昼
きのこの炊き込みご飯
豚汁
ヘーゼルナッツフルーリー
:15/09/11 18:14 
:SO-01F 
:DcNuINZI
#820 [体重なんか言えません]
夜
ノンフライメンチ
ミニ春巻き
千切りきゃべつ
ほうれん草の胡麻和え
ヨーグルト
カイワレハム巻き
:15/09/11 18:15 :SO-01F :DcNuINZI
#821 [体重なんか言えません]
9/12（土）
朝
飲むヨーグルト
昼
とろたまうどん
えびてん
:15/09/12 17:12 :SO-01F :/ktOzDwo
#822 [体重なんか言えません]
夜
ひれかつ
白米
サラダ
ヨーグルト
:15/09/12 19:02 :SO-01F :/ktOzDwo
#823 [体重なんか言えません]
月曜日からほんとに食生活気をつけよ。梨状筋痛めてスクワットやめてから、また弛んできた(；＿；)
:15/09/12 19:02 :SO-01F :/ktOzDwo
#824 [体重なんか言えません]
体幹やろ！！！
それと酵素活用してく！
:15/09/12 19:03 :SO-01F :/ktOzDwo
#825 [体重なんか言えません]
9/13（日）
朝
飲むヨーグルト
昼
ウィンナーパン
さつまいもパン
:15/09/13 13:34 :SO-01F :fsrp9pb6
#826 [体重なんか言えません]
夜
サラダ
ヨーグルト
カレーライス
:15/09/13 17:52 :SO-01F :fsrp9pb6
#827 [体重なんか言えません]
9/14（月）
朝
酵素炭酸割
:15/09/14 11:35 :SO-01F :tLCJT5fo
#828 [体重なんか言えません]
昼
はちみつヨーグルト
ぐうぴた
:15/09/14 12:42 :SO-01F :tLCJT5fo
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