Diet！
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#705 [体重なんか言えません]
8/9（日）
朝
なし
:15/08/09 10:18 
:SO-01F 
:I0GuF4yE
#706 [体重なんか言えません]
スクワットチャレンジみっかめおわり！
:15/08/09 10:19 :SO-01F :I0GuF4yE
#707 [体重なんか言えません]
昼
えびフィレオ
ポテト少し
サラダごまだれ
野菜ジュース
:15/08/09 12:52 :SO-01F :I0GuF4yE
#708 [体重なんか言えません]
間食
ポップコーンバター醤油味
夜
とりにくのディアボラ
青豆
ほうれん草そてー半分
サラミ１枚
えびのサラダ半分
:15/08/09 23:07 :SO-01F :I0GuF4yE
#709 [体重なんか言えません]
8/10（月）
朝
オリーブオイルトースト
:15/08/10 10:47 :SO-01F :X1I.V3WE
#710 [体重なんか言えません]
ショッピングウォークたくさんするぞ！きょうはスクワットチャレンジお休みの日(・∀・)
帰ったら体幹はちゃんとやる！太ももの追加しよかな。
:15/08/10 10:48 :SO-01F :X1I.V3WE
#711 [体重なんか言えません]
昼
なし
夜
坦々麺
みにみそかつ
:15/08/10 18:03 :SO-01F :X1I.V3WE
#712 [体重なんか言えません]
8/11（火）
朝
なし
スクワットチャレンジ４日目おわり！体幹もやった！！！太もも追加したよー。朝から疲れた(._.`)
:15/08/11 10:40 :SO-01F :2PrVi.BU
#713 [体重なんか言えません]
昼
韓国チゲスープ
春雨5gくらい
飲むフルーツ酢
酢とこちゅじゃんてんめんじゃん＋した！
:15/08/11 14:11 :SO-01F :2PrVi.BU
#714 [体重なんか言えません]
夜
かにたま
いももち２個
ほうれん草のお浸し
たこときゅうり
きなこヨーグルト
幸水
:15/08/11 17:33 :SO-01F :2PrVi.BU
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