Diet！
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#621 [体重なんか言えません]
体型は二週間ごとにしようかな♬
:15/07/09 23:45 
:SO-01F 
:AjxRyDoE
#622 [体重なんか言えません]
有酸素運動してないから体脂肪さがらないなー。有酸素運動しなきゃ！！！歩こう！！！はよ天気安定してくれー。体脂肪20％代理想！！！
:15/07/09 23:46 :SO-01F :AjxRyDoE
#623 [体重なんか言えません]
7/10(金)
朝
ヨーグルト
昼
白滝で坦々麺
理想のトマト
夜
きつね卵そば
先に記入！！！！夜以外結局食べてる(._.`)やっぱお腹すくね。
:15/07/10 15:00 :SO-01F :K0y3jzIc
#624 [体重なんか言えません]
✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡
:15/07/10 15:01 :SO-01F :K0y3jzIc
#625 [体重なんか言えません]
きょうからまた記録すたーと！
土日旅行でたくさん食べたー！来週再検査あるし、ヘルシー控えめでいこ！
:15/07/13 13:40 :SO-01F :K6fDtOe6
#626 [体重なんか言えません]
7/13(月)
朝昼
生春巻き
いちごパイのパン
ウィンナーパン1/2
間食
ハバネロスナック
鮎菓子
:15/07/13 13:41 :SO-01F :K6fDtOe6
#627 [体重なんか言えません]
夜
チョココロネ1/3
そうめん
ポテサラ
:15/07/13 22:55 :SO-01F :K6fDtOe6
#628 [体重なんか言えません]
7/14(火)
朝
ポテサラ
理想のとまと
間食
バニラパウンド1/2きれ
ソイラテ
夜
クリームパン
小龍包４こ
とまと冷麺
:15/07/14 19:39 :SO-01F :AF72DabE
#629 [体重なんか言えません]
7/15(水)
朝
クロワッサン
パンオショコラ1/2
理想のトマト
昼
雑穀米
納豆
間食
パンオショコラ1/2
:15/07/15 14:51 :SO-01F :sH0zi7sk
#630 [体重なんか言えません]
夜ごはん
かますの干物
七目豆
とまと
小松菜煮浸し
小松菜と卵のすまし汁
:15/07/15 18:30 :SO-01F :sH0zi7sk
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