Diet！
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#606 [体重なんか言えません]
7/2(木)
朝
納豆
高菜
白米
昼
なし
間食
辛いおせんべい
夜
そうめん１把の2/3
筑前煮
酢たまねぎ
ちくわの磯部揚げ２つ
オレンジ
:15/07/02 18:16 
:SO-01F 
:j7D1CXqw
#607 [体重なんか言えません]
7/3(金)
朝
パイナップル飲むヨーグルト
昼
白米
納豆
高菜
夜
わかめご飯2/3
赤魚の煮付け
小松菜としらすの卵焼き２きれ
白滝パスタ風
:15/07/03 21:00 :SO-01F :R7AgAxXA
#608 [体重なんか言えません]
トイストーリーみたらカラオケいくっ！おかしパーティーする！
:15/07/03 21:00 :SO-01F :R7AgAxXA
#609 [体重なんか言えません]
7/4(土)
朝
なし
昼
みかんゼリー
トースト
:15/07/04 13:18 :SO-01F :i4wxkxE6
#610 [体重なんか言えません]
夜
ほうれん草のお浸し
キャベツ卵炒め
鮭カレーパン粉焼き
酢たまねぎ
ルッコラとれたすのサラダ
:15/07/04 18:40 :SO-01F :i4wxkxE6
#611 [体重なんか言えません]
7/5(日)
朝
なし
昼
納豆
白米
高菜
間食
かりんとう３本
おせんべい
夜
にんじんとえのきのたらこ炒め
ゴーヤと牛肉炒め
納豆
酢たまねぎ
白米1/2
枝豆
:15/07/05 17:24 :SO-01F :80NGT2lE
#612 [体重なんか言えません]
7/6(月)
朝
なし
昼
かぼちゃケーキ
おせんべい
夜
大根ひき肉あんかけ
豚肉と小松菜の煮浸し
白米
ゴールデンキウイ1/2
:15/07/06 17:05 :SO-01F :bCecXres
#613 [体重なんか言えません]
7/7(火)
朝
なし
昼
明太高菜チャーハン
夜
椎茸甘辛
ゴーヤチャンプル
サラダ
酢たまねぎ
さつまいもコロッケ
:15/07/07 18:10 :SO-01F :ujJYbs/I
#614 [体重なんか言えません]
7/8(水)
朝
なし
昼
高菜チャーハン
卵スープ
夜
いちごヨーグルト
理想のトマト
:15/07/08 17:05 :SO-01F :PEVuG0oQ
#615 [体重なんか言えません]
柿の種食べた！
それからあした検診だからすっきりだした！(笑)
:15/07/08 22:16 :SO-01F :PEVuG0oQ
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