Diet！
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#562 [体重なんか言えません]
夜
そうめん
野菜炒め
ポテロング
:15/06/14 17:42 
:SO-01F 
:HIXKVRJg
#563 [体重なんか言えません]
6/15(月)
朝
黒胡麻きなこ豆乳
ばなな
:15/06/15 10:47 :SO-01F :q47cwhRY
#564 [体重なんか言えません]
昼
理想のトマト×２
納豆
白米1/2
味付け卵
:15/06/15 11:49 :SO-01F :q47cwhRY
#565 [体重なんか言えません]
じゃがりこ
:15/06/15 12:46 :SO-01F :q47cwhRY
#566 [体重なんか言えません]
夜
白米
鮭じゃがバター
ピーマン肉詰め
:15/06/15 22:42 :SO-01F :q47cwhRY
#567 [体重なんか言えません]
6/16(火)
朝
黒胡麻きなこヨーグルト
バナナ
オリーブオイルトースト
昼
トマトリゾット
:15/06/16 13:24 :SO-01F :Whhq0MJU
#568 [体重なんか言えません]
夜
炊き込みご飯２杯
アジの干物
ブロッコリーのおかかあえ
納豆
:15/06/16 20:28 :SO-01F :Whhq0MJU
#569 [体重なんか言えません]
6/17(水)
朝
とーすと
とまと
理想のとまと
:15/06/17 10:32 :SO-01F :xAINaRHA
#570 [体重なんか言えません]
生理始まった！なので健康診断まで健康的な食事心掛ける！！基本的に夜の炭水化物は抜こう(T-T)
いま体重測ってなくて、見た目だけで判断してる。さいきんまた運動始めたから引き締まってきてるかな。健康診断の日までに39kg代半ばまでおとすの目標！体重はその日まで測らない！
:15/06/17 10:39 :SO-01F :xAINaRHA
#571 [体重なんか言えません]
昼
豆乳そうめん
:15/06/17 12:38 :SO-01F :xAINaRHA
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