Diet！
最新 最初 全 
#422 [体重なんか言えません]
４月6日
スムージーぽいの。
(バナナ アボカド1/2 小松菜 ビフィックス 低脂肪牛乳 はちみつ)
:15/04/06 09:55 
:SO-01F 
:L00ttJLg
#423 [体重なんか言えません]
山かけ丼
(白米 まぐろ２きれ いか３きれ とろろ 納豆 野沢菜)
さつまいも少し
:15/04/06 19:45 :SO-01F :L00ttJLg
#424 [体重なんか言えません]
四月7日
スムーズみたいの
(小松菜 バナナ キウイ ココナッツウォーター 低脂肪牛乳 ﾋﾞﾌｨｯｸｽ はちみつ)
納豆
ごはん
:15/04/07 11:16 :SO-01F :Q4ByRH/s
#425 [体重なんか言えません]
便秘三日目･･･
あんなに順調だったのに(´･_･`)腹筋さぼってるから？肩甲骨まわしと体幹しかしてない。。帰ったらちゃんとやろ。
:15/04/07 11:17 :SO-01F :Q4ByRH/s
#426 [体重なんか言えません]
ネギたこ焼き６
ココア
:15/04/07 15:12 :SO-01F :Q4ByRH/s
#427 [体重なんか言えません]
夜抜こ(´･_･`)
:15/04/07 15:12 :SO-01F :Q4ByRH/s
#428 [体重なんか言えません]
こんにゃく麺のうどん
野沢菜漬物
とりむね焼き
少しだけ食べた！カロリー的には300もいってないはず(´･_･`)
:15/04/07 18:12 :SO-01F :Q4ByRH/s
#429 [体重なんか言えません]
きょうは
体幹 腹筋 スクワット 肩甲骨まわし
やりました*\(^o^)/*
:15/04/07 18:20 :SO-01F :Q4ByRH/s
#430 [体重なんか言えません]
４月8日
グレープフルーツ
スムージー (小松菜 バナナ ﾋﾞﾌｨｯｸｽ 低脂肪牛乳 酵素 ｺｺﾅｯﾂｳｫｰﾀｰ)
納豆
白米
:15/04/08 11:02 :SO-01F :eVj.6qSU
#431 [体重なんか言えません]
低糖質ピザ220kcalくらいかな
40分くらい歩いた！
:15/04/08 15:38 :SO-01F :eVj.6qSU
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
