Diet！
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#248 [体重なんか言えません]
夜抜こうかな。炭水化物だらけになっちゃうし。
:14/09/19 10:25 
:SO-01F 
:J1Lu56LA
#249 [体重なんか言えません]
昼食
・お弁当（十五穀米100ｇ、たらこふりかけ、唐揚げ甘酢あん１個、切干大根、赤いウィンナー２本、野菜マカロニとミックスベジタブルあえ、白身フライ）
:14/09/19 15:28 :SO-01F :J1Lu56LA
#250 [体重なんか言えません]
夕食
・オムライス
・減塩コーンスープ1/3
コアトレ三種
バイバイ体操60×３
ドローイン30×４
食べちゃったー( ToT )
:14/09/19 23:00 :SO-01F :J1Lu56LA
#251 [体重なんか言えません]
朝食
・ウィンナーのパン
・白米にのり醤油
ダブル炭水化物ｗｗｗ彼氏のお弁当の味見とか言い訳すぎる。きょうこそ夜は炭水化物ぬくぞー！仕事がんばる(´･_･`)
:14/09/20 07:55 :SO-01F :LCWGWzk.
#252 [体重なんか言えません]
またサボってた(´･_･`)土曜日に体重とサイズ測定する！だらけてたから期待はしてないけど、少しはダウンしててほしいなあ。
さいきん、寝る１時間前に医療用着圧タイツ履いてる！朝起きたときのすっきり感が違う👌💕これ履くとメディキュット履けなくなる｡°(°`ω´ °)°｡
:14/09/22 21:23 :SO-01F :LjgEyh.w
#253 [体重なんか言えません]
とりあえずあしたから３日間仕事がんばるっ！
:14/09/22 21:23 :SO-01F :LjgEyh.w
#254 [体重なんか言えません]
>>132腕 24(-1)
くびれ 64(０)
臍上 70(-1.5)
もも 46.5(＋0.5)
42.2kg(-0.6) :14/09/27 08:03 :SO-01F :hoZS05Vc
#255 [体重なんか言えません]
約１ヶ月ぶりの測定！太腿太くなってた😿でも臍上が70きれそうだからがんばるっ！11月のディズニーまでに40kgなるぞー！
お尻は測り忘れ😿
:14/09/27 08:04 :SO-01F :hoZS05Vc
#256 [体重なんか言えません]
ディズニーまでに痩せ期２回もくるし大丈夫なはず！あと約２kg！！！
:14/09/27 08:57 :SO-01F :hoZS05Vc
#257 [体重なんか言えません]
記入サボってるー(´･_･`)けどちゃんと食事制限と運動してますっ！さっき体重計のったら、服着た状態で42kg🙌💕ついに41kg代突入！！来年の夏くらいには、ハワイ挙式だしますます気合いが入るっ！37kgが目標だけど、見た目に応じて増やしたり、減らしたりしよっと。とりあえず40kgが次の目標！
:14/10/03 10:16 :SO-01F :hpAolH2M
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