Diet！
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#186 [体重なんか言えません]
42.5kg
朝食(am10:00)
・R-1飲むヨーグルト50kcal
・たらこのおにぎり
:14/08/30 10:11 
:SO-01F 
:Y3qVO6QI
#187 [体重なんか言えません]
もう浮腫期はいっちゃうよー。次の生理までに42kgきれるかな(>_<)そして10月までに40kg代に(>_<)
:14/08/30 10:12 :SO-01F :Y3qVO6QI
#188 [体重なんか言えません]
今夜は岩盤浴行くどー♡デトックスしてこよ！研修あるけどがんばろ(>_<)
:14/08/30 10:44 :SO-01F :Y3qVO6QI
#189 [体重なんか言えません]
間食(pm16:00)
・ソイラテショート
・チョコチャンククッキー
:14/08/30 16:10 :SO-01F :Y3qVO6QI
#190 [体重なんか言えません]
夕食(pm17:00)
・焼きそば
・目玉焼き
:14/08/31 02:14 :SO-01F :snulDlcs
#191 [体重なんか言えません]
岩盤浴行ってきてたくさん汗かいてきもちー♡
:14/08/31 02:15 :SO-01F :snulDlcs
#192 [体重なんか言えません]
朝食(am10:00)
・黒糖ロール２個242kcal
間食(pm15:00)
・ナポリタン小皿１
・ミニハンバーグ１
・ミニつくね２
・さわやかあんにん108kcal
お弁当の冷食作って味見した！お腹いっぱい(｡･о･｡)
:14/08/31 15:16 :SO-01F :snulDlcs
#193 [体重なんか言えません]
夕食(pm17:30)
・チーズinハンバーグ
・白米お茶碗１
・レタスとトマトのオリーブがけ
・ノンフライポテト
・かぼちゃのアーリオオーリオ風
・コーンスープ
きょうはすきなだけ食べました(｡･о･｡)
:14/08/31 18:16 :SO-01F :snulDlcs
#194 [体重なんか言えません]
昼食(pm14:30)
・R-1飲むヨーグルト50kcal
・さわやかあんにん108kcal
:14/09/01 15:01 :SO-01F :XzpbmMjY
#195 [体重なんか言えません]
コアトレ
後ろ手バイバイ60×３
レッグマジック３分×２
:14/09/01 15:23 :SO-01F :XzpbmMjY
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トピック
C-BoX E194.194
