Diet！
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#96 [体重なんか言えません]
お寿司たくさん食べて幸せ♡その分きょうはたくさん動いた！美容室行って髪もツヤさら〜〜
火曜と水曜にぷち旅行だからまたまた食の誘惑が( ˊ•̥ ̯ •̥`)食べたら動くでがんばろ
:14/08/17 22:27 
:SO-01F 
:.UxqJDJc
#97 [体重なんか言えません]
火曜はお昼くらいに出発だから、朝１トレーニングできるし、水曜日は彼の仕事の都合でお昼すぎには帰ってくるから、これもまたトレーニングできる！痩せ期だし食べ方気をつければ大丈夫だよね。海鮮だから罪悪感そんな感じなさそう！
:14/08/17 23:31 :SO-01F :.UxqJDJc
#98 [体重なんか言えません]
それと嬉しいことあった！面接用にスーツ買いに行ったんだけど、５号のスカートを買った♡見た目まだお腹とかだせるような身体してないけど、５号が入ったことに感動！上は胸がきついから９にしたよ。
10kg痩せたけど胸はおちてないから嬉しいです。
:14/08/17 23:33 :SO-01F :.UxqJDJc
#99 [体重なんか言えません]
生理終わり！
昼食(pm12:00)
・おからピザ
・おからもち
:14/08/18 12:17 :SO-01F :ATQnVqco
#100 [体重なんか言えません]
おからパウダー20ｇのみだから、ボリュームあっても低カロリー♡お腹いっぱい！
:14/08/18 12:20 :SO-01F :ATQnVqco
#101 [体重なんか言えません]
コアトレ
レッグマジック３分
筋トレ
小顔体操
:14/08/18 15:17 :SO-01F :ATQnVqco
#102 [体重なんか言えません]
間食(pm16:00)
・コーンスープ87kcal
:14/08/18 17:54 :SO-01F :ATQnVqco
#103 [体重なんか言えません]
夕食(pm19:30)
・そうめん
・まぐろのお刺身
:14/08/18 19:52 :SO-01F :ATQnVqco
#104 [体重なんか言えません]
おはようございます！
朝からコアトレ、筋トレ、お掃除などなど体を動かしました。きょうはあわび〜♡♡
:14/08/19 08:22 :SO-01F :iTrkTe5.
#105 [体重なんか言えません]
朝食(am11:00)
・サラダトースト(星野珈琲モーニング)
・アイスコーヒーブラック
:14/08/19 11:03 :SO-01F :iTrkTe5.
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