美ママdiet..◡̈

#32 [か]

48になった時はファッションも楽しかったし周りから痩せたって言われるのが凄く嬉しかった。自分にも自信持てたし。
だからまた自分に自信持てるように頑張りたい！もうリバウンドしたくない( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )

:14/07/20 06:43 :iPhone :.shOYMws

#33 [か]

朝
ご飯
明太子
鮭
納豆
味噌汁
いちごヨーグルト
十六茶

:14/07/20 12:42 :iPhone :.shOYMws

#34 [か]

昼
コンビニサンドイッチ
紅茶ラテ

:14/07/20 13:24 :iPhone :.shOYMws

#35 [か]

間
メロン
ひとくちパイ2
チーズスフレ
ブラウニー3
コーラ2杯
梅ソーダ

:14/07/20 20:37 :iPhone :.shOYMws

#36 [か]

夜
サラダ
鶏肉
漬け物

フルーツゼリー
マンゴータルト

:14/07/20 20:38 :iPhone :.shOYMws

#37 [か]

今日はお婆ちゃん家行って
実家行って食べまくった(*˘︶˘*)
誕生日続きでケーキばっか♡

:14/07/20 20:40 :iPhone :.shOYMws

#38 [か]

58.2kg
28.5%

:14/07/20 20:41 :iPhone :.shOYMws

#39 [か]

減ってたから嬉しい～！

:14/07/20 20:41 :iPhone :.shOYMws

#40 [か]

昨日便秘解消したからかな(//˙³˙//)

:14/07/20 20:42 :iPhone :.shOYMws

#41 [か]

足上げ腹筋100
足ぱか
ケツあげ

:14/07/20 22:17 :iPhone :.shOYMws

C-BoX E194.194