美ママdiet..◡̈
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#101 [ちびまま]
お腹減らなくておせんべい1枚(>_<)
ちびの残したものは食べないようにした！

45.3キロ
夏はあまり食欲でない(;_;)

⏰:14/07/25 22:16 📱:iPhone 🆔:5P/nAlKo

#102 [ちびまま]
あさ
おにぎり
ファミチキ半分
麦茶
ひる
チャーハンなん口か
唐揚げ2こ
味噌汁
緑茶
シェイク
クーリックの桃少し

⏰:14/07/26 18:44 📱:iPhone 🆔:A3MI6Yko

#103 [ちびまま]
あさ
焼きおにぎり
冷食からあげ
む

⏰:14/07/28 16:07 📱:iPhone 🆔:SaOnqAzE

#104 [ちびまま]
あさ
焼きおにぎり
冷食からあげ
麦茶
ひる
高菜おにぎり
焼き鳥2
むぎ

⏰:14/07/28 16:07 📱:iPhone 🆔:SaOnqAzE

#105 [ちびまま]
打ってる途中に投稿になるし笑

⏰:14/07/28 16:08 📱:iPhone 🆔:SaOnqAzE

#106 [か]
ごめんなさい、サボってました(´ω`；)

⏰:14/08/05 21:43 📱:iPhone 🆔:y92OhqEc

#107 [か]
あー運動全然してない(;°ㅂ°`)
ぶよぶよ早いとこなんとかしないと！

⏰:14/08/05 21:45 📱:iPhone 🆔:y92OhqEc

#108 [か]
昨日はバースデー！
ケーキにピザに食べまくった♡
案の定今朝おっぱいカッチカチ(´⊿`)

⏰:14/08/07 07:16 📱:iPhone 🆔:eH5j81sY

#109 [か]
57kgにやっとなったー。
妊娠前に戻ってやっとスタートライン！

⏰:14/08/07 07:17 📱:iPhone 🆔:eH5j81sY

#110 [か]
朝
ご飯
鮭そぼろ
筋子
味噌汁

⏰:14/08/07 20:38 📱:iPhone 🆔:eH5j81sY

#111 [か]
間
31アイス

昼
たこ焼き
ケーキ

⏰:14/08/07 20:39 📱:iPhone 🆔:eH5j81sY

#112 [か]
夜
冷奴
つくね2
おから
とうもろこし1/2
ケーキ

⏰:14/08/07 20:40 📱:iPhone 🆔:eH5j81sY

#113 [か]
57.4kg

⏰:14/08/07 20:40 📱:iPhone 🆔:eH5j81sY

#114 [か]
朝
ご飯
明太子
なめ茸納豆
味噌汁

⏰:14/08/08 19:49 📱:iPhone 🆔:yeG6Xyi.

#115 [か]
間
ゼリー

昼
苺ジャムトースト
牛肉
バナナ

⏰:14/08/08 20:12 📱:iPhone 🆔:yeG6Xyi.

#116 [か]
間
柿ピー

夜
ご飯
麻婆茄子
玉子ゴーヤ
たこ

アイス

⏰:14/08/08 20:14 📱:iPhone 🆔:yeG6Xyi.

#117 [か]
朝
ご飯
明太子
なめ茸納豆
味噌汁
ヨーグルト
ゼリー

⏰:14/08/09 21:34 📱:iPhone 🆔:ggAFQnsw

#118 [か]
昼
ビザトースト
アイスココア

⏰:14/08/09 21:35 📱:iPhone 🆔:ggAFQnsw

#119 [か]
夜
ご飯
なめ茸納豆
油揚げ
珍味

スイカ

⏰:14/08/09 21:35 📱:iPhone 🆔:ggAFQnsw

#120 [か]
夜前間
チョコポッキー

⏰:14/08/09 21:36 📱:iPhone 🆔:ggAFQnsw

#121 [か]
朝
ご飯
鮭
納豆
明太子
筋子
ヨーグルト

⏰:14/08/10 18:45 📱:iPhone 🆔:3nw5kCyQ

#122 [か]
昼
ピザ
寿司
コーラ

⏰:14/08/10 18:45 📱:iPhone 🆔:3nw5kCyQ

#123 [か]
夜
レタス
オムレツ1/2

⏰:14/08/10 18:46 📱:iPhone 🆔:3nw5kCyQ

#124 [か]
朝
パンケーキ1/2
ヨーグルト
アイスココア

⏰:14/08/11 20:49 📱:iPhone 🆔:/soeY8dg

#125 [か]
昼
チャーハン
ヨーグルト

間
ゼリー

⏰:14/08/11 20:50 📱:iPhone 🆔:/soeY8dg

#126 [か]
夜
塩鯖
おひたし
茄子漬物
味噌汁

ホットケーキ1/4

⏰:14/08/11 20:51 📱:iPhone 🆔:/soeY8dg

#127 [か]
朝
ご飯
鮭そぼろ
スクランブルエッグ
ウィンナー2
味噌汁
ヨーグルト

昼
ピザトースト
アイスココア
オレンジ

間
唐揚げ2
焼き鳥
チョコ7

夜
焼きそば
煮物
スイカ

⏰:14/08/12 21:27 📱:iPhone 🆔:EWNxzzas

#128 [か]
朝
ご飯
なめ茸納豆
ウィンナー2
スクランブルエッグ
味噌汁

昼
素麺
アイスココア

間
ゼリー
ポテチ少し
おかき
チョコ数個

夜
冷奴
キノコソテー

アイス

⏰:14/08/14 10:53 📱:iPhone 🆔:k3otOiIQ

#129 [か]
筋トレしよー

⏰:14/09/02 21:56 📱:iPhone 🆔:yvtVRaEo

#130 [か]
56.5kg！

一時期55kgなったのに
気の緩みでまた増えたー( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )

⏰:14/09/02 21:58 📱:iPhone 🆔:yvtVRaEo

#131 [か]
2ヶ月後結婚式だーー
やせよう！

⏰:14/09/16 12:45 📱:iPhone 🆔:clneyWmM

#132 [か]
朝
ご飯
納豆
玉子焼き
ウィンナー2
味噌汁
ヨーグルト

チョコバナナアイス

昼
アイスココア
メロンパン
ミニチーズパン2

⏰:14/09/16 15:47 📱:iPhone 🆔:clneyWmM

#133 [か]
夜
ご飯
麻婆茄子
春雨サラダ

⏰:14/09/16 18:22 📱:iPhone 🆔:clneyWmM

#134 [か]
朝
ご飯
納豆
玉子焼き
ウィンナー2
味噌汁
ヨーグルト

⏰:14/09/17 10:22 📱:iPhone 🆔:Lf9nf7Ds

#135 [か]
昼
チキンライス
ミニチーズパン3

⏰:14/09/17 12:21 📱:iPhone 🆔:Lf9nf7Ds

#136 [か]
間食
チップスター
アイス

夜
うどん
もち餃子3
ノンアル
アイス

⏰:14/09/18 14:21 📱:iPhone 🆔:FqNLp.KI

#137 [か]
朝
ご飯
鮭フレーク
ウィンナー2
スクランブルエッグ
味噌汁
ヨーグルト

昼
ずんだ餅2
ドーナツ
牛乳

⏰:14/09/18 14:25 📱:iPhone 🆔:FqNLp.KI

#138 [か]
間食
オレオクッキー

夜
焼き魚2
水菜サラダ
胡瓜
梨

⏰:14/09/18 20:27 📱:iPhone 🆔:FqNLp.KI

#139 [か]
朝
ご飯
鮭フレーク
明太子
味噌汁

昼
サンドイッチ
ミルクティー

⏰:14/09/19 20:10 📱:iPhone 🆔:YdmPdk7E

#140 [か]
間
ワッフル

夜
イカ
焼き鳥4
ほうれん草

⏰:14/09/19 20:11 📱:iPhone 🆔:YdmPdk7E

#141 [か]
朝
ご飯
なめ茸納豆
玉子焼き
ウィンナー2
味噌汁
ヨーグルト

昼
ジャムパン
アイスココア

夜
餃子3
麻婆豆腐
ご飯
大葉味噌4
煮物
味噌汁

三ツ矢サイダー
ノンアル

⏰:14/09/20 20:54 📱:iPhone 🆔:Wph61Yr6

#142 [か]
今日から青汁始めた！

⏰:14/10/12 13:12 📱:iPhone 🆔:H65TV4KQ

#143 [か]
55.5kg
トイレおっけー

⏰:14/10/12 22:40 📱:iPhone 🆔:H65TV4KQ

#144 [か]
13日(昨日)
56kg
トイレおっけー

⏰:14/10/14 10:13 📱:iPhone 🆔:rQVv7ObQ

#145 [か]
56kg
トイレおっけー

⏰:14/10/14 22:05 📱:iPhone 🆔:rQVv7ObQ

#146 [か]
55.8kg
トイレおっけー

⏰:14/10/15 22:18 📱:iPhone 🆔:cj3OFYi2

#147 [か]
16日(昨日)
55.8kg
トイレおっけー

⏰:14/10/17 14:13 📱:iPhone 🆔:gH9XT9K2

#148 [か]
昨日適当に色んな運動したら
お尻筋肉痛になったー！
どの運動が効いたんだろ(°0°)

ちゃんと運動しないとなぁ。
たぽたぽぶよぶよぼてぼてのままだ…

⏰:14/10/17 14:16 📱:iPhone 🆔:gH9XT9K2

#149 [か]
♡⃛menu♡⃛


お尻あげ50
足ぱか100
空こぎ100
足ななめあげ50
足ななめ100
足あげ50
乙女200
お尻筋
つま先立ち

⏰:14/10/17 16:39 📱:iPhone 🆔:gH9XT9K2

#150 [か]
♡⃛menu♡⃛

お尻あげ50
足ぱか100
空こぎ100
足ななめあげ50
足ななめ100
足あげ50
乙女200
お尻筋
つま先立ち

⏰:14/10/17 16:40 📱:iPhone 🆔:gH9XT9K2

#151 [か]
完璧！！
さていつまで続くかなぁ～笑

⏰:14/10/17 16:40 📱:iPhone 🆔:gH9XT9K2

#152 [か]
体重毎日計るのやめよーかな！

⏰:14/10/17 16:42 📱:iPhone 🆔:gH9XT9K2

#153 [か]
10/17(金)
>>150 ○
トイレ ○

⏰:14/10/17 16:49 📱:iPhone 🆔:gH9XT9K2

#154 [か]
55.8kg
28.7%

臍周り 73.5
太もも 51.0
膝上 36.5
脹脛 32.5
足首 20.0

⏰:14/10/17 21:23 📱:iPhone 🆔:gH9XT9K2

#155 [か]
本当産後でぶー。
色々たるみ過ぎている

過去の栄光は忘れて一から出直し！！
ここまで晒しちゃってるんだからやらなくちゃ

⏰:14/10/17 21:27 📱:iPhone 🆔:gH9XT9K2

#156 [か]
今日からメディキュットとガードル再開。

⏰:14/10/17 22:07 📱:iPhone 🆔:gH9XT9K2

#157 [か]
10/18(土)
>>150 ○
トイレ ○

⏰:14/10/19 03:12 📱:iPhone 🆔:NWy2Rcd6

#158 [か]
10/19(日)
>>150 ○
トイレ ○

⏰:14/10/19 11:37 📱:iPhone 🆔:NWy2Rcd6

#159 [か]
久々実家楽しかったーん♡食べ過ぎた！
そして今日はまだ出てない。。

⏰:14/10/20 21:58 📱:iPhone 🆔:vqasN04Y

#160 [か]
１ヶ月後の友達の結婚式まで引き締めたい！

１ヶ月じゃ成果でないかな(･_･`)？

⏰:14/10/20 22:00 📱:iPhone 🆔:vqasN04Y

#161 [か]
10/20(月)
>>150 ○
トイレ ×

⏰:14/10/20 23:02 📱:iPhone 🆔:vqasN04Y

#162 [か]
10/21(火)
>>150 ○
トイレ ○

⏰:14/10/21 20:17 📱:iPhone 🆔:yGhm2uwA

#163 [か]
10/22(水)
>>150 ○
トイレ ○

⏰:14/10/22 16:19 📱:iPhone 🆔:.hbt1Xeg

#164 [か]
10/23(木)
>>150 ○
トイレ ○

⏰:14/10/23 21:28 📱:iPhone 🆔:R6LvnHh2

#165 [か]
10/24(金)
>>150 △
トイレ ×

⏰:14/10/25 11:52 📱:iPhone 🆔:2Fmy9gmw

#166 [か]
あー生理再開。この最近食欲やばいと思ってたらそーゆー事か。

⏰:14/10/30 10:08 📱:iPhone 🆔:K/lFzKuQ

#167 [か]
てかはさみなくなった？( °દ° )
コピーできん。

⏰:14/10/30 10:09 📱:iPhone 🆔:K/lFzKuQ

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