美ママdiet..◡̈

#50 [か]

エアロバイク30分
足上げ腹筋100
ケツあげ

:14/07/21 22:08 :iPhone :HsDC5YMc

#51 [か]

夜に西瓜2食べてた！

:14/07/21 22:25 :iPhone :HsDC5YMc

#52 [か]

いちいち便秘になるのうざーい！

:14/07/21 22:26 :iPhone :HsDC5YMc

#53 [ちびまま]

トピないのですがこちらに書き込まない方が良ければ自分のつくってからまた来ます(>_<)

:14/07/21 23:47 :iPhone :dMBA6BS6

#54 [か]

ちびままさん
そうなんですね！
ならここに書き込んで良いですよ♩

:14/07/22 07:19 :iPhone :sRJSLI6A

#55 [ちびまま]

ありがとうございます*\(^o^)/*

153センチ、46.6キロ
目標は42キロです(>_<)
2歳4ヶ月の女の子のママです♬
同じママってことでお互いがんばりましょう（≧∇≦）
よろしくお願いします！

:14/07/22 08:08 :iPhone :c0R2bF/Q

#56 [か]

ちびままさん
こちらこそ宜しくお願いします♡
2歳4ヶ月のママなんですね´◡`
私は2ヶ月になる男の子がいます♩
産後ってちゃんと痩せましたか？

:14/07/22 09:31 :iPhone :sRJSLI6A

#57 [か]

朝
ご飯
ウィンナー2
玉子焼き
納豆
味噌汁
いちごヨーグルト
十六茶

:14/07/22 09:32 :iPhone :sRJSLI6A

#58 [か]

昼
いちごジャムトースト
牛乳
桃

:14/07/22 12:34 :iPhone :sRJSLI6A

#59 [か]

間
フルーツゼリー

:14/07/22 16:05 :iPhone :sRJSLI6A

C-BoX E194.194