美ママdiet..◡̈

#138 [か]

間食
オレオクッキー

夜
焼き魚2
水菜サラダ
胡瓜
梨

:14/09/18 20:27 :iPhone :FqNLp.KI

#139 [か]

朝
ご飯
鮭フレーク
明太子
味噌汁

昼
サンドイッチ
ミルクティー

:14/09/19 20:10 :iPhone :YdmPdk7E

#140 [か]

間
ワッフル

夜
イカ
焼き鳥4
ほうれん草

:14/09/19 20:11 :iPhone :YdmPdk7E

#141 [か]

朝
ご飯
なめ茸納豆
玉子焼き
ウィンナー2
味噌汁
ヨーグルト

昼
ジャムパン
アイスココア

夜
餃子3
麻婆豆腐
ご飯
大葉味噌4
煮物
味噌汁

三ツ矢サイダー
ノンアル

:14/09/20 20:54 :iPhone :Wph61Yr6

#142 [か]

今日から青汁始めた！

:14/10/12 13:12 :iPhone :H65TV4KQ

#143 [か]

55.5kg
トイレおっけー

:14/10/12 22:40 :iPhone :H65TV4KQ

#144 [か]

13日(昨日)
56kg
トイレおっけー

:14/10/14 10:13 :iPhone :rQVv7ObQ

#145 [か]

56kg
トイレおっけー

:14/10/14 22:05 :iPhone :rQVv7ObQ

#146 [か]

55.8kg
トイレおっけー

:14/10/15 22:18 :iPhone :cj3OFYi2

#147 [か]

16日(昨日)
55.8kg
トイレおっけー

:14/10/17 14:13 :iPhone :gH9XT9K2

C-BoX E194.194