４３kgなる★！

#732 [a.]

▽運動
脚上げ腹筋

:15/07/15 06:39 :iPhone :SD1n/kOg

#733 [a.]

▽朝ごはん
牛肉炒め
サニーれたす
アイスコーヒー

:15/07/15 06:40 :iPhone :SD1n/kOg

#734 [a.]

夜も減らして運動もして
頑張ってるつもりだけど
体重減らないなあ…⤵︎
まあとりあえずは
見た目重視だと思うけど
モチベ上がらない(-_-)

:15/07/15 06:42 :iPhone :SD1n/kOg

#735 [a.]

▽休憩
冷やしらーめん

:15/07/15 21:36 :iPhone :SD1n/kOg

#736 [a.]

▽間食
ビタミンマッチ

:15/07/15 21:37 :iPhone :SD1n/kOg

#737 [a.]

▽夜ごはん
野菜じゅーす
から揚げ１/２個
餃子３
ぶらっくさんだー
缶びーる１

:15/07/15 22:12 :iPhone :SD1n/kOg

#738 [a.]

▽運動
ウエストひねりなど…
脚上げ腹筋

:15/07/15 22:12 :iPhone :SD1n/kOg

#739 [a.]

今日は軽～く解禁日♡w
自分乙！←

:15/07/15 22:13 :iPhone :SD1n/kOg

#740 [a.]

▽運動
脚上げ腹筋

:15/07/16 07:15 :iPhone :gqq8vvsU

#741 [a.]

▽朝ごはん
玉ねぎとなすの炒めもの
アイスコーヒー

:15/07/16 07:16 :iPhone :gqq8vvsU

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