４３kgなる★！
最新 最初 全 
#684 [a.]
▽朝ごはん
なし
▽昼ごはん
なし
▽間食
アイスコーヒー
アイスココア
:15/07/05 21:22 
:iPhone 
:sIWrgqgc
#685 [a.]
▽夜ごはん
ういんなー ５
なすの味噌炒め
はむ・ちーず
冷やし中華 少し
缶びーる １
赤ワイン ３杯
:15/07/05 21:24 :iPhone :sIWrgqgc
#686 [a.]
昨日あいすも食べた！
ハーゲンの抹茶きなこ黒蜜♡
美味すぎっ(´ー`)！
:15/07/06 18:46 :iPhone :1h3A5EGQ
#687 [a.]
▽夜勤前
めんちかつ
牛すじ煮込み ４
大福
ミニとまと １
焼きそば 味見程度
アイスコーヒー
:15/07/06 18:47 :iPhone :1h3A5EGQ
#688 [a.]
あと１０日だあ～…
そろそろ焦らないとだ。
:15/07/06 18:48 :iPhone :1h3A5EGQ
#689 [a.]
軽く筋トレした！暑い！！
今週も残業祭りやあ～(*_*)
:15/07/06 19:18 :iPhone :1h3A5EGQ
#690 [a.]
▽休憩
たらこ焼きそば
ぐみ １
:15/07/07 09:28 :iPhone :Mi5iGkoc
#691 [a.]
▽夜勤後
すむーじー
焼き魚 半切れ
さらだうどん 味見程度
缶びーる １
:15/07/07 09:32 :iPhone :Mi5iGkoc
#692 [a.]
ぷにたま １８８kcal
食べてしまった。
:15/07/07 11:33 :iPhone :Mi5iGkoc
#693 [a.]
▽運動
コアリズム ２０分
脚上げ腹筋
:15/07/07 17:18 :iPhone :Mi5iGkoc
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