４３kgなる★！

#671 [a.]

昨日寝る前ちょことかも
食べてしまった⤵︎
食事制限もっと頑張らなきゃだ。

疲れが全然とれない！眠い！

:15/07/02 06:37 :iPhone :JIcE1XH.

#672 [a.]

▽筋トレ
脚上げ腹筋２０秒

:15/07/02 06:38 :iPhone :JIcE1XH.

#673 [a.]

▽朝ごはん
肉じゃが
いんげん少し
ミニとまと１
アイスコーヒー

:15/07/02 06:40 :iPhone :JIcE1XH.

#674 [a.]

▽昼ごはん
お弁当

:15/07/02 21:54 :iPhone :JIcE1XH.

#675 [a.]

▽間食
はっぴーたーん数個
ぐみ１

:15/07/02 21:55 :iPhone :JIcE1XH.

#676 [a.]

▽夜ごはん
すむーじー
なす炒め
寿司３
お菓子少し
缶びーる１

:15/07/02 21:56 :iPhone :JIcE1XH.

#677 [a.]

今日の疲れはハンパない！！
下剤も飲んだし、
夜普通に食べてしまった。
明日からもっと夜少なめで
頑張ろう！！

:15/07/02 21:57 :iPhone :JIcE1XH.

#678 [a.]

▽朝ごはん
寿司３
アイスコーヒー

:15/07/03 18:28 :iPhone :00vwbbT6

#679 [a.]

▽昼ごはん
冷やしらーめん

:15/07/03 18:28 :iPhone :00vwbbT6

#680 [a.]

▽間食
すむーじー
ちょこぱい

:15/07/03 18:29 :iPhone :00vwbbT6

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