４３kgなる★！

#662 [a.]

▽間食
あいす
豆腐どーなつ

会社の人とイオン寄った♫
付き合いもあるけど
これからなるべく断ろう！w

:15/06/30 20:08 :iPhone :PdItnlqA

#663 [a.]

▽夜ごはん
すむーじー
大根おろし納豆
おろしちきん竜田２切れ
缶びーる１

:15/06/30 21:28 :iPhone :PdItnlqA

#664 [a.]

明日から夜ごはんは
すむーじーと大根おろし納豆
にする！
ほんでびーるも我慢！！

:15/06/30 21:29 :iPhone :PdItnlqA

#665 [a.]

▽朝ごはん
おろしちきん竜田２切れ
ぱすた一口
きゃべつ少し
ちょこぱい
アイスコーヒー

がっつり！⍤⃝

:15/07/01 06:41 :iPhone :O6rFQB72

#666 [a.]

軽く筋トレした！

:15/07/01 06:42 :iPhone :O6rFQB72

#667 [a.]

▽昼ごはん
お弁当

:15/07/01 20:55 :iPhone :O6rFQB72

#668 [a.]

▽間食
ぐみ１
ミニ抹茶大福

:15/07/01 20:57 :iPhone :O6rFQB72

#669 [a.]

今日は一日中眠かった(*_*)
残業疲れた！明日も残業だ⤵︎
そして今日もびーる買ってしまった。
糖質０ぷりん体０だし、まいっか←
今週は６連勤だし飲まないと
やってけないかも、、

:15/07/01 21:02 :iPhone :O6rFQB72

#670 [a.]

▽夜ごはん
すむーじー
だし入り納豆
ロースとんかつ
お弁当のおかず味見程度
缶びーる２

:15/07/01 22:34 :iPhone :O6rFQB72

#671 [a.]

昨日寝る前ちょことかも
食べてしまった⤵︎
食事制限もっと頑張らなきゃだ。

疲れが全然とれない！眠い！

:15/07/02 06:37 :iPhone :JIcE1XH.

C-BoX E194.194