dietするのだヽ( ･∀･)ﾉ

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#142 [xxx]

・腰回し

:14/07/19 23:44 :SO-03D :u5AIQohk

#143 [xxx]

夜
・ささみフライ
・キャベツ
・スパサラ

:14/07/19 23:44 :SO-03D :u5AIQohk

#144 [xxx]

朝
・豆乳
・ヨーグルト
・シュークリーム

:14/07/20 09:18 :SO-03D :4/ARfNmY

#145 [xxx]

・空こぎ

:14/07/20 11:56 :SO-03D :4/ARfNmY

#146 [xxx]

・腰回し

:14/07/20 12:18 :SO-03D :4/ARfNmY

#147 [xxx]

昼
・白身フライ
・キャベツ
・おこわ

:14/07/20 13:05 :SO-03D :4/ARfNmY

#148 [xxx]

・踏み台昇降

:14/07/20 13:06 :SO-03D :4/ARfNmY

#149 [xxx]

夜
・にゅうめん
・コロッケ
・キャベツ
・炊き込みご飯

:14/07/20 20:55 :SO-03D :4/ARfNmY

#150 [xxx]

間食
・シュークリーム

ばかだまじで＿|￣|○

:14/07/20 23:34 :SO-03D :4/ARfNmY

#151 [xxx]

・二の腕振り
・麺棒マッサージ

:14/07/20 23:42 :SO-03D :4/ARfNmY

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