だいえっとSTART！

昨日早く寝ちゃって
反復浴と足マッサージ
出来なかった。
朝の体重→57.2kg
ちょっぴり増えてる。
朝ごはん→燃焼スープ辛
トイレ→○
上の子幼稚園送って
下の子寝かせて
運動しよう(^^)

早めにお昼ご飯食べた。
お昼ごはん→燃焼スープ.お豆腐
またお腹が痛くなりそう。
これから散歩。
いっぱい歩こう！

はじめまして！
ご飯結構抜いてるみたいですが体動きますか？？
あたし抜くと動きたくなくなっちゃって(>_<)

奇行種さん
はじめまして(^^)
ご飯抜くとやっぱ疲れやすくなります！
子供が居るので
頑張って動いてるって感じです(･･;)笑
でも今日久しぶりにご飯を
食べてしまったので
明日から炭水化物抜きです！

今日は結構歩いたかな。
でも久しぶりにご飯食べてしまった。
夕ごはん→サイコロステーキ3個
ビーフシチュー小.ハンバーグ半
サラダ.コーンスープ.米半
食べ過ぎだ。
でもこれでまた頑張れる！

後アイス2口食べた！
カロリー高すぎだよね。
今からがんばろう！
これから反復浴しよ！

わたしも子供います！

今6ｋｇ痩せました！
なにかいい方法はないなと(;_;)

必ず食べてしまうので(;_;)
ちなみに今間食もしてるので…

奇行種さん
おはようございます(^^)
お子さんいくつなんですか？

6キロ∑(ﾟДﾟ)！すごいですね！
逆にどうやって痩せたか
聞きたいです！

私も4キロ近くは簡単に落ちたんですが
その後はなかなか落ちなくて
困ってます(･･;)笑

昨日の夜トイレ→○

朝ごはん→ワカメサラダ

朝の体重→57.4kg

あんまり増えてなくてよかった！
今日も一日頑張ろ！

子供は２歳です！(*ﾟ▽ﾟ*)
私は炭水化物抜きです！
お米は月に１回って決めてます！
間食は豆乳とかです！
短期間に痩せると体が反応して停滞期？にはいるみたいですよ(>_<)