＊ スレンダー ボディ ＊
最新 最初 全 
#41 [saki]
小麦粉類はやっぱり太るんだなー
昔激痩せしたときは全く小麦粉系
食べなかったしなあ
家族との外食とか遊ぶとき以外は
なるべくご飯を中心にしよかな
夜は少なめにして
昔は規則正しい生活だったから
朝ご飯もきちんと食べてたけど
今は1日2食生活だしお相撲さんと
一緒だって聞くからやっぱり
朝食抜きは太るのかなー
1日3食間食なしが一番痩せるのかな(._.)
:14/06/14 22:13 
:iPhone 
:bR2YRoVA
#42 [saki]
不規則な生活じゃ
ダイエットは成功しずらいね(._.)
:14/06/14 22:14 :iPhone :bR2YRoVA
#43 [saki]
今日お洋服買いに行ったけど
デブすぎてなんか落ち込んだ
:14/06/14 22:15 :iPhone :bR2YRoVA
#44 [saki]
朝昼
ランチパック卵
ゆで卵
漬物
ザーサイ
イカ
こんにゃく
早速パン食べてるし（笑）
買っておいてくれたから食べちゃった(._.)
なんか今日お腹すくなあ
:14/06/15 17:05 :iPhone :/sGXugjs
#45 [saki]
夜は父の日で
海鮮丼(｡-_-｡)笑
茶碗蒸し
そのあとシュークリーム♡
有名なお店ので美味しかった♡
そして夕方1時間運動した！
:14/06/15 20:44 :iPhone :/sGXugjs
#46 [saki]
メリハリボディーなりたいー！！
ジムいきたいなあ(｡-_-｡)
:14/06/15 20:45 :iPhone :/sGXugjs
#47 [saki]
めっちゃ眠たい(｡-_-｡)
お風呂入ろうっと
:14/06/15 20:50 :iPhone :/sGXugjs
#48 [saki]
お通じ2回◎
食後50.5くらいだったあ
真剣にやらないとやばい(｡-_-｡)笑
せめて身長が160くらいあったらな。。。
なんとか3きろは落としたい
:14/06/15 22:48 :iPhone :/sGXugjs
#49 [saki]
1時間でいいから真剣に運動しよ！
1時間はキツかったら40分くらい
無理矢理やっても続かないから
続けられる程度にやろう
:14/06/15 22:49 :iPhone :/sGXugjs
#50 [saki]
49.4くらい(e_e)
:14/06/16 12:23 :iPhone :U901kJh2
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
