＊スレンダーボディ＊

#1 [saki]

40きろ代後半なう(｡-_-｡)
45きろに戻すーーーー！

:14/06/07 19:58 :iPhone :Fc4isyGU

#2 [saki]

＊空腹の時だけ食べる
＊腹八分目、間食なし
＊適度な運動
＊８時間睡眠
＊満腹まで食べない

好きなものは我慢しない♩
出来る範囲でこつこつと♩

:14/06/07 20:17 :iPhone :Fc4isyGU

#3 [saki]

最近は半身浴してるおかげで
そこまで増えない(´･_･`)！
けど運動量少ないからやっぱり
引き締まらない(´･_･`)

:14/06/07 20:19 :iPhone :Fc4isyGU

#4 [saki]

炭水化物好きすぎて困るなあ(｡-_-｡)笑

そして生理でも来るのかな
すごく眠たいしだるいー

:14/06/07 20:23 :iPhone :Fc4isyGU

#5 [saki]

半身浴ちゅう(｡-_-｡)

たくさん寝てなるべく動く！
あとは身体のマッサージしよう
引き締めないと可愛いお洋服も着れない

:14/06/07 21:09 :iPhone :Fc4isyGU

C-BoX E194.194