健康体

#951 [りす]

そーいや、今朝の体重は63.9ww
今日１日食事なしで、62代まで戻したい

:14/12/16 11:12 :iPhone :☆☆☆

#952 [りす]

意志が弱過ぎてビビった。

パン260
イカ60
食べてもーたやん。

:14/12/16 14:27 :iPhone :☆☆☆

#953 [りす]

昨日はね、帰宅後ウィンナー３本食べるし、柿、りんご食べるし…63.9
バイト行って、なかなか動いて
今朝は62.9！
朝食は白湯、りんご1/8、柿3/4、コンソメスープ

:14/12/17 07:22 :iPhone :☆☆☆

#954 [りす]

お昼は春雨スープ、パン500ぐらいw

:14/12/17 16:34 :iPhone :☆☆☆

#955 [りす]

あとおせんべいもボリボリ食べた。
んで、今イカ。笑

:14/12/17 16:35 :iPhone :☆☆☆

#956 [りす]

昨日帰宅後62.9で、今朝は62.5
たこ焼き３つ、玉子焼き、白湯

:14/12/18 11:34 :iPhone :☆☆☆

#957 [りす]

昨日は好きなもの食べて、今朝は63.3…

:14/12/20 07:43 :iPhone :☆☆☆

#958 [りす]

大会に出させでもらえるかもしれないから、今から本当に頑張ります。
年内残り10日。
特別な予定は明日の焼肉wとクリスマスぐらいなので頑張るよ！

:14/12/20 07:45 :iPhone :☆☆☆

#959 [りす]

とりあえずパンはやめる。
なにがなんでも。
自分の意思では食べない、絶対。

:14/12/20 07:45 :iPhone :☆☆☆

#960 [りす]

ヘソだしユニだから、お腹周りどーにかしないと。
朝はオチョをやる。
バイトない日は２駅前から歩くor公園まで行く。
とにかく歩きます。

:14/12/20 07:48 :iPhone :☆☆☆

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