健康体

#751 [りす]

今日から仕事！
３日間すきなだけ食べたぶん、増えてんな。笑

また引き締める。
お昼は、ご飯少、ソーセージ２本、玉子焼き、ポタージュスープ、千切りキャベツ、お煎餅

:14/09/17 13:17 :iPhone :☆☆☆

#752 [りす]

引き締めるゆーて、昨日はトレーニング無しの鍋！
ま、水炊きでお肉は鳥肉団子だからわりとヘルシーo(^▽^)o

今朝は61.8
朝食はご飯、なめたけ、ヨーグルト、懐中しるこ

:14/09/18 07:38 :iPhone :☆☆☆

#753 [りす]

お昼はアップルパイ456、春雨スープ82、お煎餅、ホームパイ

:14/09/18 14:08 :iPhone :☆☆☆

#754 [りす]

昨日から今日にかけて、お腹の調子良すぎ

昨日の夜は、にうどん、唐揚げ２つ、お菓子、お酒

朝からブリブリ座衛門。笑
なのに62.0食べ過ぎw
そのくせ、朝はバナナ、食パン６枚切２枚ww

:14/09/19 11:58 :iPhone :☆☆☆

#755 [りす]

さっき３km歩いた。
今日は合計で10kmぐらいは歩きたいな。
夜はピザ食べます。
明日の夜は飲みだし。
あーストイックに！
つーか、食べても飲んでもいいけど運動しろ！

:14/09/19 12:00 :iPhone :☆☆☆

#756 [りす]

10kmつーのは寝言だた！笑
夜は19時までにピザ3/4も食べたよ！
びびる！

:14/09/19 23:14 :iPhone :☆☆☆

#757 [りす]

でも、時間が早かったおかげでそんなに増えてなかった！
61.8
飲みも明日になったので、今日は頑張ろかな。

朝は、昨日のピザ１枚、ヨーグルト、豆乳

:14/09/20 08:11 :iPhone :☆☆☆

#758 [りす]

今月はドキドキすんなーっ

:14/09/20 08:13 :iPhone :☆☆☆

#759 [りす]

まぁ、わたしは信じることしかできないからね。

:14/09/20 08:14 :iPhone :☆☆☆

#760 [りす]

そろそろ生理がくるよーん。

:14/09/20 12:43 :iPhone :☆☆☆

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