健康体

#562 [りす]

しかーしっっっっっ！

夜ご飯に白滝のネバネバサラダと梅きゅう食べた～！

:14/07/31 22:42 :iPhone :☆☆☆

#563 [りす]

ミュージック足上げ縦３分半ずつ

でもでもお腹膨れてる。
さっき測ったら61.0ぐらい…
やばー

:14/08/01 00:06 :iPhone :☆☆☆

#564 [りす]

60.7…
あれ…やば…笑

:14/08/01 07:58 :iPhone :☆☆☆

#565 [りす]

うんちして60.5
朝食はヨーグルト、フルグラ、豆乳

:14/08/01 10:43 :iPhone :☆☆☆

#566 [りす]

しかも最寄りの駅で定期買えなかった。
はぁ…
片道分かかっちゃう～
自分が悪いんだろーけどウザイ。笑

:14/08/01 10:54 :iPhone :☆☆☆

#567 [りす]

気持ち切り替えて、今日もしっかり動きます！！
減らします！
ふぁいっp(^_^)q

:14/08/01 11:09 :iPhone :☆☆☆

#568 [りす]

本当脚のぶよぶよ気になる～笑
筋トレあるのみ！だよね。

お昼は、千切りキャベツ、ササミ、かにかま、豆腐

:14/08/01 14:58 :iPhone :☆☆☆

#569 [りす]

今日は帰り歩くーっ！！
痩せたい痩せたい痩せたい

:14/08/01 15:00 :iPhone :☆☆☆

#570 [りす]

パン250を食べてしまった

:14/08/01 18:56 :iPhone :☆☆☆

#571 [りす]

19時ごろパン250を食べてしまった。

パンって本当カロリー高い！
そして、そんなん食べる自分は意識低い(･･;)

:14/08/01 21:20 :iPhone :☆☆☆

★コメント★

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