健康体

#451 [りす]

61.5でした～
つーか、61.5でこのお腹とこの腕はやばいな。
本当トレーニング必要。

:14/07/11 07:31 :iPhone :☆☆☆

#452 [りす]

プチ断食期間なのに、
酢飯少し、かりんとう饅頭、メンチカツ1/4
食べた～！
ま、いちにちの始まりだからね笑

:14/07/11 07:32 :iPhone :☆☆☆

#453 [りす]

お昼に、チーカマ50、チータラ17、あたりめ30、おせんべい100、アイス240
食べた…
あはは

:14/07/11 12:18 :iPhone :☆☆☆

#454 [りす]

うんちでないかなーん。わら

:14/07/11 12:53 :iPhone :☆☆☆

#455 [りす]

予定では、今日61を切るはずだたけど、食べたしうんちでないしで厳しいなぁ～
ま、歩くよ！

:14/07/11 14:57 :iPhone :☆☆☆

#456 [りす]

ふぁー
あたりめ残り半分食べた…笑

:14/07/11 18:44 :iPhone :☆☆☆

#457 [りす]

歩こうと思ったら雨ー
雨ー雨ー雨ー

:14/07/11 19:37 :iPhone :☆☆☆

#458 [りす]

帰宅後は61.5だたけど、かりんとう饅頭とチーズ、じゃがりこを食べてしまった
断食失敗…

:14/07/11 23:12 :iPhone :☆☆☆

#459 [りす]

61.3
今日の過ごし方で変わるんだな！

朝はヨーグルト、きな粉牛乳
摂取したんで、大丈夫！←
今日はイカで乗り切る。わら

:14/07/12 07:59 :iPhone :☆☆☆

#460 [りす]

お昼は、飲むヨーグルトとイカ！

:14/07/12 12:43 :iPhone :☆☆☆

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