健康体

#171 [りす]

夜ご飯は、アボカドサラダ、ベーコン、もろきゅう、納豆巻２つ、ネギトロ巻、甘海老のお寿司、お酒少々、チーズ少々

:14/05/31 21:13 :iPhone :☆☆☆

#172 [りす]

帰宅後すぐは63.5でかなりいい感じだたのに、夕飯食べたら64.2ってゆーね。
ま、食べたのが悪いけどさ。
半身浴なうです。

:14/05/31 21:46 :iPhone :☆☆☆

#173 [りす]

45分の半身浴をして、63.8…(._.)
明日の62キロ代は幻ですかい。

:14/05/31 22:49 :iPhone :☆☆☆

#174 [りす]

起きて速攻ウンチして、63.1
朝食は、グリーンスムージー、ヨーグルト、ひょっとこの和菓子

今日からグリーンスムージーにはセロリもいれる！

:14/06/01 11:06 :iPhone :☆☆☆

#175 [りす]

お昼は千切りキャベツ、ミニトマト１つ、パン237、ホットケーキミニ２つ、ミルクレープ288、ポタージュスープ

食べ過ぎたかなぁ～

:14/06/01 16:11 :iPhone :☆☆☆

#176 [りす]

書き忘れたが、行き4.8km
帰り4.7km歩いたよ( ´ ▽ ` )ﾉ
今月は200kmぐらい歩きたい！！！

そんでもって、帰宅後はかったら62.9！
驚き！！！

:14/06/01 22:42 :iPhone :☆☆☆

#177 [りす]

35分の半身浴して、お風呂後は62.7でまぁ妥当なとこね。

:14/06/02 00:17 :iPhone :☆☆☆

#178 [りす]

62.6ー
睡眠時間少なすぎ。笑
減ってない～！わら

あー二度寝しよ！笑

:14/06/02 07:46 :iPhone :☆☆☆

#179 [りす]

二度寝効果なかったー。笑
朝食は、グリーンスムージー、パン100、きな粉豆乳

4.7km歩いた～
暑すぎてやばかった、、

:14/06/02 15:23 :iPhone :☆☆☆

#180 [りす]

お昼は、千切りキャベツ、ミニトマト2つ、パン1/3100、パン339、お菓子70

:14/06/02 15:25 :iPhone :☆☆☆

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194