健康体

#162 [りす]

2.5km歩いて、チャーシュー丼３口ぐらい食べた…(._.)
でも、これでも我慢したんだけどね。

帰宅後の体重が怖いわ。

:14/05/30 22:17 :iPhone :☆☆☆

#163 [りす]

2.8km歩いて帰宅して、63.7…

明日63切れるかな…(._.)

:14/05/30 23:01 :iPhone :☆☆☆

#164 [りす]

昨日は30分の半身浴して、寝る前ミュージック足上げ縦３分半ずつ

朝、起きて速攻ウンチして62.7！！

:14/05/31 10:26 :iPhone :☆☆☆

#165 [りす]

朝食は、グリーンスムージー、どら焼き230、りえむ125

:14/05/31 10:42 :iPhone :☆☆☆

#166 [りす]

買い物がてら2.5km歩いたよ！

:14/05/31 13:26 :iPhone :☆☆☆

#167 [りす]

お昼は大戸屋でランチ
750ぐらいだたかな！

:14/05/31 15:30 :iPhone :☆☆☆

#168 [りす]

食後は31のスモール！

:14/05/31 16:18 :iPhone :☆☆☆

#169 [りす]

二度目のウンチをして、たい焼き半分食べて、試食をばくばく食べたww

:14/05/31 18:57 :iPhone :☆☆☆

#170 [りす]

でも、７～８cmのヒールで歩きまくった。笑
63前半ならいーな。

:14/05/31 19:09 :iPhone :☆☆☆

#171 [りす]

夜ご飯は、アボカドサラダ、ベーコン、もろきゅう、納豆巻２つ、ネギトロ巻、甘海老のお寿司、お酒少々、チーズ少々

:14/05/31 21:13 :iPhone :☆☆☆

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