なんとなく

なんとなく
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#1 [咲]

最近食べ過ぎてるからとりあえず45まで。

ゆる～くこつこつ。

:14/04/22 00:00 :N-05D :JWDj67hg

#2 [咲]

全身浴1時間半ほどした。

:14/04/22 00:01 :N-05D :JWDj67hg

#3 [咲]

和食ってか体に優しいものを食べるようにしたいな。

痩せようとすればするほど太るので意識しすぎず、心がける程度でやってこ。

満腹の感覚は不快だからお腹いっぱいまで食べない。満足したら終わり。

:14/04/22 03:08 :N-05D :JWDj67hg

#4 [咲]

やっと眠れそう(･∀･)

明日はお刺身が食べたいな(･∀･)♡

:14/04/22 03:09 :N-05D :JWDj67hg

#5 [咲]

最近いろんな意味でヤバいから１日も早く抜け出そう(*'▽'*)

:14/04/22 03:10 :N-05D :JWDj67hg

#6 [咲]

昼　うのはな
　　漬け物とご飯

:14/04/22 14:58 :N-05D :JWDj67hg

#7 [咲]

夜　かにかま
　　ご飯漬け物

:14/04/22 20:16 :N-05D :JWDj67hg

#8 [咲]

サボってた

:14/04/30 22:27 :N-05D :DR4Yd7Ts

#9 [咲]

２ヶ月ぶりに生理きたー

生理前の過食ハンパなかった～
めちゃ増えたけど諦めないで
がんばるっ！

:14/04/30 22:28 :N-05D :DR4Yd7Ts

#10 [咲]

今はダイエットは無駄な時期だろうけど
できることはやろう～

:14/04/30 22:28 :N-05D :DR4Yd7Ts

#11 [咲]

今月は節約をがんばる！

なるべく自炊して節約する！
自炊は節約にもなるし料理も練習になるし頑張る！

痩せてお肌も綺麗にする！

体は食べたものから作られるから美容にも健康にもいいものを食べるように心がける♩

:14/04/30 22:31 :N-05D :DR4Yd7Ts

#12 [咲]

コンビニとこスーパーとかお弁当屋とかお惣菜とかもう飽きたし食べたいものもない（笑）
値段もカロリーも高いし美容にも健康にも良くないのでとりあえず節約目的で自炊する！

自炊ならお野菜も取れるし！やっぱ自炊でもしないとお野菜はまったく取らないし、、、
簡単な炭水化物で済ませがちだからバランスも悪いしとりあえず簡単にできるものからやってく！

:14/04/30 22:34 :N-05D :DR4Yd7Ts

#13 [咲]

生理始まった途端食欲がピタッと止まったーでも夜はしっかり食べましたー(T^T)

材料買ってきたしこれでとりあえず一週間持たせてみるー
煮物とサラダつくるぞー(°°)

:14/05/01 22:30 :N-05D :yXK1GQoo

#14 [咲]

相変わらず眠気はまだ強いー

お通じあったしよかった！

:14/05/01 22:30 :N-05D :yXK1GQoo

#15 [咲]

しっかし太ったなー

１ヶ月で４きろは増えたwww
くそでぶすwww
戻してみせる！

:14/05/01 22:31 :N-05D :yXK1GQoo

#16 [咲]

暇だったから肉じゃが作ったー

明日のごはんー

ねるぞー

:14/05/02 01:20 :N-05D :pwDOSKZA

#17 [咲]

朝なし
昼　親子丼
　　餃子皮ぴざ♡

最近お野菜たっぷり取れてる♡

:14/05/04 15:36 :N-05D :nh8Yvqj6

#18 [咲]

バナナ２本

食べ過ぎたな～

作ってみたいものや食べたいものありすぎていっきにやろうとするから色々買っちゃって節約にやってるのかわからない(笑)
でも毎日１品ずつ作ってるから大丈夫かなあ。
親子丼終わらせたいしぴざも食べたくて両方たべちゃった♡けど食べ過ぎたし運動してくる！

:14/05/04 16:17 :N-05D :nh8Yvqj6

#19 [咲]

お料理ハマるなあ♡
自炊はやっぱ安い！
作るの楽しくなってきた～♡

作ってみたいものがありすぎて材料
買いすぎないようにしなきゃ！
使い切れるように無駄のないように
考えて作っていこう！

:14/05/04 16:19 :N-05D :nh8Yvqj6

#20 [咲]

食べて49ちょいだたー

食べる前に計ればよかた！
食べる前48くらいかな！
お通じも◎

昨日いつもより歩いて動いて今日ものすごい寝たからかなっ！
生理も終わるし痩せ期くるし活用していっぱい動こう！
生理の前あれだけ過食暴食してめっちゃ増えたけど生理くると食欲もピタっと止まるし浮腫とかなくなってスッキリして食べる量減るから体重も少し減って生理て色々とすごいっ
睡眠はやっぱちょー重要(>_<)！シンデレラ睡眠できるようにしよ！あとは痩せ期めっちゃ運動すること！

:14/05/04 17:08 :N-05D :nh8Yvqj6

#21 [咲]

２時間半歩いてた～

食べる前に起きてから計るべきだったなあ～
まぁ夜はお腹空かないからなし

明日は遊ぶし美味しいもの食べよー♡

:14/05/04 20:05 :N-05D :nh8Yvqj6

#22 [咲]

バナナだけ食べた

お通じ◎

:14/05/04 21:33 :N-05D :nh8Yvqj6

#23 [咲]

７月までにとことん磨きたおす

:14/05/04 21:34 :N-05D :nh8Yvqj6

#24 [咲]

体重は３日に一度ペースで測るくらいにしとこーかな

:14/05/04 21:37 :N-05D :nh8Yvqj6

#25 [咲]

明日１日お出かけだし
とりあえずミルクリゾット用のお野菜は切ってあるし、あとはポテトグラタン用のお野菜を切っておこうかなあ。

:14/05/04 21:38 :N-05D :nh8Yvqj6

#26 [咲]

お料理たのしい♡
レシピのメモのノート作ろう♡
新しいことはじめる♡
作れる品数増やして花嫁修業♡

とりあえずお野菜取れて
美味しくて簡単なもの♡

健康的に綺麗に痩せる♡

:14/05/04 21:40 :N-05D :nh8Yvqj6

#27 [咲]

とりあえずいつまでつづくかはわからないけど１ヶ月やってみる！短期集中！( ^o^)ﾉ

:14/05/04 21:41 :N-05D :nh8Yvqj6

#28 [咲]

48*0

朝　ピザトースト
　　納豆ご飯
　　皮ぴざ

昼　ビュッフェでパスタ
　　野菜たくさん

夜　パンケーキ友達とシェア

今日はたくさん食べたけど
たくさん歩いたー( ^o^)♡　ひビュッフェのパスタはほんの少しだったけど
そのかわりサラダをめっちゃ食べた～♡
デザートもたっぷり♡
夜のパンケーキはお昼でお腹いっぱいだけどどうしてもパンケーキ食べたくて１枚半ずつシェア！
美味しかったし楽しかった～♡

:14/05/06 01:01 :N-05D :X5c.BvWQ

#29 [咲]

ミルクリゾット作った！

あした食べる～♡
野菜ときのこたっぷり～♡

:14/05/06 01:02 :N-05D :X5c.BvWQ

#30 [咲]

朝にものすごい量のお通じ出たw

体重戻りつつあるしよかった～

明日からもまたがんばろ！

:14/05/06 01:03 :N-05D :X5c.BvWQ

#31 [咲]

朝昼兼　ミルクリゾット

夜　ちくわこんにゃく煮物
　　饅頭　大福　味噌汁

組み合わせ…(°_°)笑

今日も３時間近く買い物で歩いたー

半身浴30分

肌荒れヤバいから皮膚科いこーっ

:14/05/06 23:01 :N-05D :X5c.BvWQ

#32 [咲]

生理完全終わったし
お野菜中心の生活にしていこっ( ^o^)