豚卒業！
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#15 [奇行種]
はじめまして！
TRFダンス興味あります！
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽは難しくてビリーは挫折したので・・・
:14/04/23 15:44 
:SC-06D 
:yP4qOy96
#16 [とん]
→奇行種さん
はじめまして！！
書き込みしてくれるのとか初めてなんでビックリです(>_<)♪ありがとです！！
TRFまだ届いてないんですが、届いたら感想書くんでよかったらまた覗いて下さいな☆
:14/04/23 15:53 :SC-03D :Pe9srFGU
#17 [奇行種]
:14/04/23 16:14 :SC-06D :yP4qOy96
#18 [とん]
夜ご飯前→62.4
夜ご飯
ｶﾚｰ、ｶﾆｶﾏレタスサラダ
お風呂でﾏｯｻｰｼﾞ、ボディーｸﾘｰﾑでﾏｯｻｰｼﾞ
マックなんか食べてる場合じゃないんやけどなぁ。。くそ。食べる楽しみを他に向けられたらいいのに。
:14/04/23 22:26 :SC-03D :Pe9srFGU
#19 [とん]
全身ｽﾄﾚｯﾁ、後ろ手バイバイ30、あご15、胸筋10、腕ﾏｯｻｰｼﾞ
:14/04/23 22:54 :SC-03D :Pe9srFGU
#20 [奇行種]
燃焼スープはクックパッドであったのです！
脂肪燃焼スープって検索するとでます！
本当はこれの一週間メニューがあるんですが挫折したので｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡笑
検索してみてください(∩´∀`∩)
:14/04/23 23:48 :SC-06D :yP4qOy96
#21 [とん]
★4月24日★
朝イチ62.6
朝ごはん
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞのせパン、ウィンナー2本
手足ﾏｯｻｰｼﾞ、後ろ手バイバイ30
:14/04/24 09:26 :SC-03D :xkZ4pXJg
#22 [とん]
昼ご飯
納豆ご飯
夜ご飯
ｶﾚｰ、サラダ
お風呂でﾏｯｻｰｼﾞ、ボディーｸﾘｰﾑでﾏｯｻｰｼﾞ、お腹8の字100
62.4
:14/04/24 22:09 :SC-03D :xkZ4pXJg
#23 [とん]
★4月25日★
62.4㌔
朝ごはん
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ、唐揚げ一個、白ご飯
:14/04/25 09:36 :SC-03D :hVrBcyeE
#24 [とん]
あぁ…さぼってもーた。。
今日服を久々に買って来てみたらﾋﾟﾁﾋﾟﾁやった。。また気持ちを立て直して頑張る。
★4/30★
朝、やきそば、たまごやき
昼、高菜ごはん
夜、きんぴらごぼう、ﾎﾟﾃｻﾗ、ｷﾑﾁじゃがﾐﾝﾁ、里芋、白ご飯
夜ご飯前→62.8
足あげ腹筋20、後ろ手バイバイ30を2ｾｯﾄ、ボディーｸﾘｰﾑでﾏｯｻｰｼﾞ、ｽﾄﾚｯﾁ、ｳｪｽﾄ八の字ひねり100、TRF上半身ﾚｯｽﾝからの歌3回、ｳｪｽﾄ途中まで。
:14/05/01 01:06 :SC-03D :C/Nt/T7g
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