洋服が、着れなくなりました。
最新 最初 全 
#242 [am]
朝
フルーツグラノーラ＋牛乳200kcal
野菜1日これ一本71kcal
:14/09/09 08:32 
:iPhone 
:A1McHoME
#243 [am]
昼
サラダ ＋生姜ドレ160kcal
お弁当300kcalくらい
野菜1日これ一本71kcal
:14/09/09 13:21 :iPhone :A1McHoME
#244 [am]
５時
お菓子300kcal
チョコバー200kcal
:14/09/09 20:40 :iPhone :A1McHoME
#245 [am]
ウォーキング
ジョギング
30分
:14/09/09 20:40 :iPhone :A1McHoME
#246 [am]
そのあとは水で過ごす…
体重
70.0←惜しい！！！
体脂肪率35%←おかしい！！！
:14/09/09 23:03 :iPhone :A1McHoME
#247 [am]
摂取カロリー1300kcalくらい！
お菓子一個だったらもうちょっと抑えられた( ˘•ω•˘ )
3時過ぎお腹空くんだよなー
どーしよ。
:14/09/09 23:05 :iPhone :A1McHoME
#248 [am]
朝
フルーツグラノーラ＋牛乳
昼
野菜鍋
春雨
:14/09/11 12:50 :iPhone :ezcfmHko
#249 [am]
夜
エビ餃子
チャーハン
紫いもシェイク
ポテト
サイゼサラダ
酢漬け
ほうれん草のオーブン焼
:14/09/12 09:19 :iPhone :HZhK6VkE
#250 [am]
朝
ベーコンマヨ目玉焼きトースト
チョコビッツ少し
干し梅少し
昼
ベーコンマヨ目玉焼きトースト
野菜1日これ一本
:14/09/12 15:25 :iPhone :HZhK6VkE
#251 [am]
あげせん
レモンティー
:14/09/13 00:23 :iPhone :Ze5rsWVo
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
