洋服が、着れなくなりました。
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#104 [あちゃむ]
あたし運動不足だな！
事務職ってそういうことか！
:14/05/10 12:39 
:iPhone 
:5iAdNre.
#105 [あちゃむ2日目]
結構本気出さなきゃって思えた
昨日の夜は
おにぎり二つ
朝
なし
昼
カレーチーズカップヌードル
これがまた美味しい♡
:14/05/12 12:51 :iPhone :uh3BY8vw
#106 [あちゃむ2日目]
日曜日までに69キロ！
:14/05/12 12:52 :iPhone :uh3BY8vw
#107 [あちゃむ2日目]
夜
美膳食？だっけw
お母さんにらもらったので
二週間頑張ってみる( ¯•ω•¯ )
:14/05/12 20:21 :iPhone :uh3BY8vw
#108 [あちゃむ2日目]
ウォーキング1時間行ってきた
:14/05/12 21:45 :iPhone :uh3BY8vw
#109 [あちゃむ2日目]
朝
食パン＋マーガリン二枚
昼
トマト
カップヌードル
:14/05/13 12:40 :iPhone :IPdvMZJU
#110 [あちゃむ2日目]
マテ茶美味しかったぁ♡
夜
反省…
お菓子大量
コーヒー牛乳
🚽
やっとこさ出ました…
:14/05/13 22:18 :iPhone :IPdvMZJU
#111 [あちゃむ3日目]
今日は足も痛いので
ウォーキングは辞めて
半身浴…。
仕事最悪だったからね…。
心のケア
:14/05/13 22:21 :iPhone :IPdvMZJU
#112 [あちゃむ3日目]
基礎代謝1455kcal
体重71.5
体脂肪31.0
内臓脂肪レベル7
BMI27.2
体年齢40歳
:14/05/13 22:39 :iPhone :IPdvMZJU
#113 [あちゃむ3日目]
私の全て。
やばばばばばば。
:14/05/13 22:51 :iPhone :IPdvMZJU
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