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#176 [六月末までに50㎏代]
夜
味噌汁
大根といかの煮物
秋刀魚一匹
すなぎもおろぽん
きんぴら

チーズケーキ
「頂き物」推定200㌍以内

⏰:14/06/29 01:29 📱:P02C 🆔:Bi0xsOsk

#177 [体重なんか言えません]
あーあー終わりそう

⏰:14/07/02 20:47 📱:P02C 🆔:jZATXV/U

#178 [７月10日までに、49･9を目指す]
７月10日までに、49･9を目指す

⏰:14/07/02 20:51 📱:P02C 🆔:jZATXV/U

#179 [７月10日までに、49･9を目指す]
そうときまりゃー頑張るぜ。

⏰:14/07/02 20:52 📱:P02C 🆔:jZATXV/U

#180 [７月10日までに、49･9を目指す]
明日、木曜日は太刀魚の南蛮漬け

⏰:14/07/02 21:44 📱:P02C 🆔:jZATXV/U

#181 [７月10日までに、49･9を目指す]
あさ なし

ひる小＋おかず

よる 小＋みそ汁

を定番化して
いってみようか。

⏰:14/07/05 22:39 📱:P02C 🆔:xAJjZPqA

#182 [７月10日までに、49･9を目指す]
あさ コーヒー
昼 豚しゃぶうどん(麺ひとたま)

よる 納豆 スズキムニエル みそ汁 かるぱっちょ

間食
クッキー 120

レーズンｻﾝﾄﾞやらｸﾘｰﾑｻﾝﾄﾞ400ぐらい

アーモンドチョコ 10粒ぐらい(200くらいかな?)

⏰:14/07/06 23:07 📱:P02C 🆔:Ll.isrr6

#183 [７月10日までに、49･9を目指す]
生理終わった
514

⏰:14/07/07 10:56 📱:P02C 🆔:TCg91C42

#184 [７月10日までに、49･9を目指す]
あさ
なし

ひる
なし

よる
ぐらたん
みそ汁
キャベツ
冷奴
ハンバーグ
目玉焼き
ジャガイモ

くるしぃ。

⏰:14/07/07 19:55 📱:P02C 🆔:TCg91C42

#185 [７月10日までに、49･9を目指す]
511

だたよー

⏰:14/07/08 10:43 📱:P02C 🆔:8xdmV7.w

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