85kg～ﾀﾞｲｴｯﾄ

#1 [あんちゃん]

生き方を変えるために
ﾀﾞｲｴｯﾄします!!

丁度１ヶ月前からﾀﾞｲｴｯﾄ開始～
１ヶ月-10kg成功
現在 75,5kg

３月中に60kg台にする!!

いいﾀﾞｲｴｯﾄがあれば教えて下さい☆
今、私がやってるのは不健康ですが３食
あまり食べないことです。
少しのｽﾄﾚｯﾁ、たまにｺｱﾘｽﾞﾑしたり
動きまわることくらいです。

:14/03/22 18:35 :SO-04E :ndUXregg

#2 [あんちゃん]

74,8kg
明日は73kgになればいいなー!!

:14/03/22 23:08 :SO-04E :ndUXregg

#3 [あんちゃん]

朝ｶﾞｯﾂﾘ食べ過ぎたw
75,2kg

:14/03/23 10:03 :SO-04E :otWxbyRs

#4 [あんちゃん]

今日生理終わったから痩せ期～!!
がんばらんと!!

:14/03/23 13:41 :SO-04E :otWxbyRs

#5 [あんちゃん]

74,7kg
73kg台にならなかった。
明日こそわ!!
せっかく痩せ期なんだからｶﾞﾝﾊﾞﾙ!!

:14/03/23 22:00 :SO-04E :otWxbyRs

#6 [あんちゃん]

朝の体重 74,4kg
温泉いこっかなあ～♪(/ω＼*)

:14/03/24 12:20 :SO-04E :mENiXAck

#7 [あんちゃん]

温泉いったら74kgになった☆
頑張れｱﾀｼ!!
痩せ期を無駄にするな!!

:14/03/24 17:56 :SO-04E :mENiXAck

#8 [あんちゃん]

夜ご飯ｷﾑﾁ鍋食べ過ぎた
お腹いっばいまでたべちゃった↓↓

:14/03/24 21:18 :SO-04E :mENiXAck

#9 [あんちゃん]

よっしゃ!! 73,8kg
今日の目標達成☆
明日は72kg台に☆!!

:14/03/24 22:33 :SO-04E :mENiXAck

#10 [トン。]

初めまして☆
わたしも不健康ダイエット(食事の量をへらしたり、最終的に米つぶほとんどたべなかったり)して、思ってる以上にすんなりやせました。笑
ちょっと油断したら少し太ってしまったけど、今またダイエット開始してます☆お互い頑張りましょう♪
いきなりｶｷしてすいませんでしたー。

:14/03/25 08:48 :SH01B :rtOld2eQ

#11 [あんちゃん]

コメントありがとうございます♪
めちゃ嬉しかったです(^^)/
どのくらいの期間でいくらくらい痩せましたか？☆

:14/03/25 17:14 :SO-04E :/nC5Xihw

#12 [あんちゃん]

おかしいっぱい食べてしまった。
今日72kg台はムリだな。。。

:14/03/25 17:15 :SO-04E :/nC5Xihw

#13 [あんちゃん]

夜ご飯抜く!!

:14/03/25 17:52 :SO-04E :/nC5Xihw

#14 [トン。]

みつけてくれてありがとう(v^-ﾟ)
たしか半年ちょいで、１８ｷﾛやせたよー

７３ｷﾛから５５までおちたけど今５８ｷﾛ

ダイエット開始したときは、少し走ったりしたけど、すぐ冬になったからあんまり走れなかったし、走った&痩せたからか…ｵｯﾊﾟｲ垂れたよ-

腹筋とかあんまやんなかったから、お腹の肉ブヨブヨでﾏﾀﾞお腹でてる-

:14/03/25 21:00 :SH01B :rtOld2eQ

#15 [トン。]

てか、一ヶ月で１０ｷﾛやせたとかすごいね

！

:14/03/25 21:01 :SH01B :rtOld2eQ

#16 [あんちゃん]

㌧ちゃん☆
すごー!!
やっぱり見た目もかなり違う？☆
ｱﾀｼから考えたらめちゃ細い～♪(/ω＼*)
羨ましい～♪(/ω＼*)

:14/03/25 21:13 :SO-04E :/nC5Xihw

#17 [トン。]

私のほうに返事くれたら、わたしも、あんちゃんのとこに返しにくる～

痩せて、見た目かわったか自分じゃあんまわかんないけど、太る前(もともと太ってたけど６３ｷﾛ)履いてたスカートが入るようになったり、姉のスーツ着れたりできるようになったよ(^O^)まわりからは、病気？？大丈夫

って心配された

だからけっこう体型かわったのかも-

:14/03/25 21:24 :SH01B :rtOld2eQ

#18 [あんちゃん]

72kg台になれなかった(>_<)
73,3kg!!
明日こそわ72kg台にする!!

:14/03/25 23:10 :SO-04E :/nC5Xihw

#19 [あんちゃん]

とりあえず60kg台にしたい!!
余裕をもって早く68kgにしたい!!
ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸまでに痩せれるのか？

:14/03/25 23:35 :SO-04E :/nC5Xihw

#20 [トン。]

おはよう(^^)♪
他には特にやってないなーf^_^;
もう少し暖かくなったら、またゆっくり歩いたり走ったりする予定☆おっぱいがこれ以上たれない程度に。笑

最近？おからダイエットとか流行ってるみたいだねー！やってみよーと思うけど、つづかなそー。笑

:14/03/26 10:23 :SH01B :u/oy0Lyc

#21 [あんちゃん]

73,4kg 今日は雨だからｳｫｰｷﾝｸﾞできない

:14/03/26 13:40 :SO-04E :j3UWm8PI

#22 [あんちゃん]

ﾋﾞﾘｰ20分，ｶｰｳﾞｨ10分してみた!!
あー痩せたい!!痩せたい!!痩せたい!!

:14/03/26 17:57 :SO-04E :j3UWm8PI

#23 [あんちゃん]

ﾋﾞﾘｰとかしたら72,9kgになった!!
でも夜ご飯食べたら元に戻るw
長風呂してがんばらなきゃ!!

:14/03/26 18:23 :SO-04E :j3UWm8PI

#24 [トン。]

おっぱいたれるよね

笑。皮は…私ひきしめてないから、ブヨブヨ。もとからお腹でてるからマダ肉と皮ある

妊娠５ヶ月？６ヶ月なみにでてるよブヨーンって

だから腹筋とかやったほういいかも！
病院は、ばあさんの付き添いでいってきたよー！

あ、私も前ビリーやってた

:14/03/26 19:41 :SH01B :u/oy0Lyc

#25 [あんちゃん]

夜ご飯たべすぎた。
今日は長風呂もやる気しない。
明日から頑張ろっかな。
せっかくﾋﾞﾘｰしたのに意味なかった。

:14/03/26 22:15 :SO-04E :j3UWm8PI

#26 [あんちゃん]

お風呂あがり72,8kgだったけど
お茶大量、ざくろｼﾞｭｰｽ、おかしﾁｮｺﾁｮｺ食べてしまった。。。
明日からはがんばる!!
ｳｫｰｷﾝｸﾞするｿﾞ!!

:14/03/26 22:54 :SO-04E :j3UWm8PI

#27 [トン。]

おはよぅ！
腹筋とかして引き締めたほういいよ！私は…いまからやっても引き締まらなそうw(ﾟoﾟ)wけど、頑張ってみよーかな！！

私もビリー続かないよ。笑。
だから途中でやめちゃう。笑

:14/03/27 08:24 :SH01B :LkjmmSMU

#28 [あんちゃん]

今日ｳｫｰｷﾝｸﾞいけなかった。
ほんと私だめだ!!
明日からは頑張らないと!!

さっき体重計ったら73,2kgだった。
これからご飯たべるのに(>_<)

:14/03/27 19:32 :SO-04E :FHQMMU8M

#29 [トン。]

ダイエットのきっかけは、体重計ってビックリしたのと、寝転んでて背中の肉がすごくなったコトに驚いてかな

明日からなんだかバタバタする日が続くから返事４月の初めになっちゃうかもですm(._.)m

:14/03/27 21:08 :SH01B :LkjmmSMU

#30 [あんちゃん]

夜ご飯そんなに食べてないのに
73,6kg。。。最悪。

:14/03/27 21:20 :SO-04E :FHQMMU8M

#31 [あんちゃん]

あんまりたべてないのに(>_<)
じゃあｶﾞｯﾂﾘ食べたら何キロ太るの？><

:14/03/27 21:36 :SO-04E :FHQMMU8M

#32 [あんちゃん]

今日の体重72,8kg

:14/03/28 00:36 :SO-04E :VnpzkR0E

#33 [あんちゃん]

あっ体重計ったあと
お茶大量、グミ二袋もたべた。
最近グミにはまりすぎて止まらない。

:14/03/28 00:38 :SO-04E :VnpzkR0E

#34 [あんちゃん]

明日は71kg台にしたい。
でもグミ二袋も食べたし明日はお出掛けするからきっと太る。

目標はkeepにしとこう!!
73kg keep!!

:14/03/28 00:54 :SO-04E :VnpzkR0E

#35 [あんちゃん]

寝付けなくて朝ごはんたべちゃった。
久々にご飯たべたらめちゃおいしかった。
keepもむりだな(>_<)

:14/03/28 04:32 :SO-04E :VnpzkR0E

#36 [あんちゃん]

お寿司食べ過ぎた。

:14/03/28 15:03 :SO-04E :VnpzkR0E

#37 [あんちゃん]

最悪だ!!
74,9kg!! やる気がしない!!

:14/03/28 19:51 :SO-04E :VnpzkR0E

#38 [あんちゃん]

気分転換に髪染めてみよ♪
ﾀﾞｲｴｯﾄのモチベーションあがれ!!

:14/03/28 20:49 :SO-04E :VnpzkR0E

#39 [あんちゃん]

どんな色に染まるんだろうw
ちゃんと眉毛も染まれ！

:14/03/28 21:08 :SO-04E :VnpzkR0E

#40 [あんちゃん]

まぁまぁいい感じになった♪
前髪も切ったし明日から心機一転しなきゃ!!

:14/03/28 23:37 :SO-04E :VnpzkR0E

#41 [あんちゃん]

髪いろもっと明るくしたーい！
ﾀﾞｲｴｯﾄも仕事も今日から心機一転
がんばーる( ☆∀☆)

:14/03/29 12:27 :SO-04E :W50UfDHM

#42 [あんちゃん]

雨ふれー!!
傘さしてｳｫｰｷﾝｸﾞしよ!!
顔隠れるからいいかも☆

:14/03/29 16:12 :SO-04E :W50UfDHM

#43 [あんちゃん]

雨ふらなーい。
微妙だなあ。

:14/03/29 17:34 :SO-04E :W50UfDHM

#44 [ﾁｬﾝｷﾐ]

初めましてっ
ケータイ同じですね♡笑
１ヶ月で10kgってすごい！
身長何センチなんですか？

:14/03/29 18:59 :SO-04E :69gyAYhE

#45 [あんちゃん]

初めまして☆
痩せしろがいっぱああるんで
すぐ落ちましたw
身長は160です☆

:14/03/29 20:05 :SO-04E :W50UfDHM

#46 [あんちゃん]

昨日のお出掛けは大きいなぁ。
本当に食べ過ぎた。
体重やばいわ。
痩せ期無駄にしたわ。

:14/03/29 20:11 :SO-04E :W50UfDHM

#47 [ﾁｬﾝｷﾐ]

それにしてもすごいですよっ
私も160cm台なので、頑張りますっ
ヤル気でましたーっ

:14/03/29 20:13 :SO-04E :69gyAYhE

#48 [あんちゃん]

あーだめだあ。
74,4kgだった。
今から呑みにいってくる。

:14/03/29 21:06 :SO-04E :W50UfDHM

#49 [ﾁｬﾝｷﾐ]

タメ語で♡♡
身長あるからこそデカさが目立つよ( ; _ ; )
小さくて丸いと可愛いけどね…
水着キレーにきたいーっがんばる！！

:14/03/29 22:49 :SO-04E :69gyAYhE

#50 [あんちゃん]

ただいま～♪(/ω＼*)
化粧おとしたら蕁麻疹？でてる。
明日は皮膚科あいてないしなぁ。
ﾀﾞｲｴｯﾄしたからかなぁ？
最近、野菜も果物もたべてないから？
明日からは野菜果物たべる!!

あっ体重74,4kg

:14/03/30 00:53 :SO-04E :xBbsNqgo

#51 [あんちゃん]

蕁麻疹？なくなってた!!
なんだったんだろう。

朝の体重74kg

:14/03/30 11:41 :SO-04E :xBbsNqgo

#52 [あんちゃん]

３月中に60kg台とか言ってたけど
無理だった。４月に入ったらｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ!!

:14/03/30 16:32 :SO-04E :xBbsNqgo

#53 [あんちゃん]

今年こそ海水浴ﾋﾞｷﾆ着たい!!

:14/03/30 16:33 :SO-04E :xBbsNqgo

#54 [あんちゃん]

73,7kg

:14/03/30 17:38 :SO-04E :xBbsNqgo

#55 [あんちゃん]

たった１日お出かけしてﾀﾞｲｴｯﾄしてなかったら、このざまになった。
明日はめざせ71kg台だ!!とか言ってたのに。
今じゃ程遠い...

今日ﾗｽﾄの体重 73,7kg
明日は72kg台にするｿﾞ!!

:14/03/31 00:58 :SO-04E :0M1znICM

#56 [トン。]

こんにちは☆
天気いいけど風が強いからすこししか散歩できなかったー(>_<)
しないよりいっか！
お昼すこし食べすぎたから夜気をつけなきゃ！！

:14/03/31 14:11 :SH01B :Cpg8wHHs

#57 [あんちゃん]

今日はめっちゃ掃除したった☆
布団も干したし模様替えもできたから
きもちえーわ～♪(/ω＼*)

:14/03/31 15:57 :SO-04E :0M1znICM

#58 [あんちゃん]

さて仕事しようかな( ☆∀☆)
今日からやる気ださな!!

:14/03/31 15:58 :SO-04E :0M1znICM

#59 [あんちゃん]

明日から４月だぁ!!
GWまでに痩せたいのに(>_<)

:14/03/31 21:01 :SO-04E :0M1znICM

#60 [トン。]

模様替えとかお疲れ様☆
掃除すると気持ちいいよね(^0^)/
体重少し減ったけど、夜食べすぎたから…ﾔﾊﾞｲかも

明日きをつけなきゃ

夜、餃子をスープみたいに？餃子鍋？にしたのとオカズ…ごはんまで食べてしまったー

笑

:14/03/31 21:10 :SH01B :Cpg8wHHs

#61 [あんちゃん]

あたしもたべすぎた。
卯の花久々に作ったらめっちゃ美味しくできてたべすぎてしまった。
いつも後から後悔。

:14/03/31 21:36 :SO-04E :0M1znICM

#62 [あんちゃん]

73,4kg

:14/03/31 22:23 :SO-04E :0M1znICM

#63 [トン。]

おはよう☆
食べだすととまらない②(T_T)笑。
カレーライスのときはﾔﾊﾞｲ。カレー大好きだからついいっぱい食べちゃう～。

今日は朝食べない予定！
昼も…たぶん我慢！笑

:14/04/01 07:03 :SH01B :wo/to5R2

#64 [あんちゃん]

今日から運動する～!!
昨日寝る前ﾁｮｺ、グミいっぱい食べちゃった。

:14/04/01 10:50 :SO-04E :7DtUMKNQ

#65 [あんちゃん]

73,5kg

:14/04/01 10:55 :SO-04E :7DtUMKNQ

#66 [トン。]

4月なったねぇ！
あらためてガンバロ

今日は、よるサラダとほうれん草の浸し、モヤシ炒めを少しずつにしといた！
昼間お菓子たべてしまったー

:14/04/01 21:39 :SH01B :wo/to5R2

#67 [あんちゃん]

ﾀﾞｲｴｯﾄやめてたw
今日からがんばる☆

:14/04/02 19:06 :SO-04E :NK3lhXcs

#68 [あんちゃん]

体重計のるのこわいわ。

:14/04/02 19:06 :SO-04E :NK3lhXcs

#69 [トン。]

体重へったけど、体型が…

肉ぶよぶよだよ

よる食べすぎてお腹パンクしそうだよw(ﾟoﾟ)w笑

:14/04/02 21:25 :SH01B :cBPas4WY

#70 [あんちゃん]

ﾔﾊﾞｽｷﾞ!!
朝の体重75,8kg

:14/04/03 11:12 :SO-04E :2my1pURc

#71 [あんちゃん]

最近ﾀﾞｲｴｯﾄも仕事も全くだめだぁ↓↓
やる気復活させないと!!

:14/04/03 21:56 :SO-04E :2my1pURc

#72 [あんちゃん]

今の体重 75,1kg

:14/04/04 18:00 :SO-04E :jvNW1tXc

#73 [あんちゃん]

73,3kg

:14/04/04 21:44 :SO-04E :jvNW1tXc

#74 [あんちゃん]

↑間違えたw

74,3kg

:14/04/04 21:45 :SO-04E :jvNW1tXc

#75 [トン。]

こんにちは！
すごい食欲あるときあるよね(T_T)私は生理一週間前になると食欲ハンパないときある

親戚の誕生日パーティーで食べすぎて１キロふえたけどなんとか二日？でもとにもどして今日のあさ56.４になったー

きょうは子供誕生日だからいつもより少し料理多くつくる

食べすぎないようにしなきゃ

:14/04/05 13:26 :SH01B :q56QhWdI

#76 [あんちゃん]

きった72,8kgより減ってきたら
ﾀﾞｲｴｯﾄのモチベーションあがるんだろうけど...

:14/04/05 21:03 :SO-04E :qK1v5WW2

#77 [あんちゃん]

73,8kg

:14/04/05 23:44 :SO-04E :qK1v5WW2

#78 [トン。]

おはよう♪焦るとストレスになってダメだから、ゆっくりダイエットするといーよ

昨日のよる、やっぱり少し食べすぎた。笑。
男のこが１人いるよー(^O^)

:14/04/06 06:47 :SH01B :vDdddhTs

#79 [あんちゃん]

今日から頑張る!!

:14/04/07 22:32 :SO-04E :uJodrL0Y

#80 [あんちゃん]

73,3kg

:14/04/07 23:18 :SO-04E :uJodrL0Y

#81 [あんちゃん]

眠た。

:14/04/08 20:05 :SO-04E :C.Jw2C7o

#82 [あんちゃん]

３月中旬？から体重あんまり変わってない。ﾀﾞｲｴｯﾄ意識がなさすぎた。
ちゃんとﾀﾞｲｴｯﾄしなきゃ!!

:14/04/08 21:49 :SO-04E :C.Jw2C7o

#83 [あんちゃん]

72,9kg

:14/04/08 23:11 :SO-04E :C.Jw2C7o

#84 [あんちゃん]

明日は72台前半になりたいな!!

:14/04/08 23:57 :SO-04E :C.Jw2C7o

#85 [あんちゃん]

今日は結婚たべちゃったなぁ。
はかるのこわいゎ。

:14/04/09 16:50 :SO-04E :l9X8.Ef6

#86 [トン。]

遅くなってごめんね(>_<)
最近食欲あると思ってたら昨日生理きた-。笑。やっぱり生理前は食欲ある。笑。

チビ５歳になったよ-！
ちなみに私29歳f^_^;

:14/04/09 20:20 :SH01B :/NsEuRGU

#87 [トン。]

おはよう(^-^*)/
あんちゃん若い☆
子供可愛いけど子育てちょっと大変。笑。

生理おわったら少しずつ運動しよーかなー！

:14/04/10 06:33 :SH01B :5xdC5qHc

#88 [あんちゃん]

最近ちょっと仕事やる気でてきた!!
今日も頑張るｿﾞ!!
でもﾀﾞｲｴｯﾄが..今日からﾀﾞｲｴｯﾄも頑張る!!

:14/04/10 10:23 :SO-04E :AQyH3cIo

#89 [あんちゃん]

あたしも生理痛の痛みが...

:14/04/10 12:11 :SO-04E :AQyH3cIo

#90 [あんちゃん]

あったかくなってきたから主食を
冷奴とかでもいいね～(／▽＼)♪

:14/04/10 20:21 :SO-04E :AQyH3cIo

#91 [あんちゃん]

72,9kg

:14/04/11 01:50 :SO-04E :rNXfcvbM

#92 [あんちゃん]

72,5kg

:14/04/11 15:35 :SO-04E :rNXfcvbM

#93 [あんちゃん]

ﾔﾊﾞｲﾔﾊﾞｲ(;゜0゜)
74kgだった。

:14/04/12 14:00 :SO-04E :5mZCdlEM

#94 [体重なんか言えません]

いきなりすいません(>_<)

運動はどう言うのしているんですか?

:14/04/12 21:22 :SH009 :Ed3t0YWo

#95 [トン。]

子育て大変だけど、たしかに幸せ！成長してく姿みて感動したり、笑ったり☆

あったかくなってきた-けど私の住んでる地区は、マダ桜さかない

来週には咲きそう

生理後ダイエット頑張ろ

歩いたり、少し体動かさなきゃ

:14/04/12 22:04 :SH01B :jacdnvmA

#96 [あんちゃん]

たまにｳｫｰｷﾝｸﾞしたりしかしてないです(>_<)

:14/04/12 22:12 :SO-04E :5mZCdlEM

#97 [あんちゃん]

お疲れちゃん☆
桜咲いてないんだあ～(／▽＼)♪
いいなあ♪私が住んでるとこは半分散っちゃったよ(>_<)咲いてるときはきれいだけど散ったら花びらがきたないよね(>_<)

:14/04/12 22:13 :SO-04E :5mZCdlEM

#98 [トン。]

こんばんわ(^O^)
やっと桜咲きはじめた～

まだほとんどﾂﾎﾞﾐだけど。笑。春になったらウォーキングしよーとか言いつつしてない私…

ダメダメだー

:14/04/15 23:30 :SH01B :.2M4NnYE

#99 [あんちゃん]

今日から頑張らなきゃ!!

:14/05/05 16:28 :SO-04E :l6bcOb/2

#100 [トン。]

私も放置気味だよ。笑。
自転車かってもらったから、自転車に頼ってあんまり歩いたりしてないけど…晴れた日は自転車に乗りまくってる

ゆっくりまた頑張ろ(^0^)/

:14/05/06 03:16 :SH01B :exEArWCE

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