中性的になりたいo(｀ω´ )o

#11 [玲李]

夜
ワカメの味噌汁
ポン酢白滝
唐揚げ5
きな粉棒

:14/03/19 20:12 :iPhone :qnHOUl0w

#12 [玲李]

朝
カフェラテ

:14/03/20 08:05 :iPhone :M4COVSt.

#13 [玲李]

腹筋60回
足ぱか30回ずつ
ストレッチ

:14/03/20 08:06 :iPhone :M4COVSt.

#14 [玲李]

昼
おにぎり
野菜豚肉炒め
苺7粒

:14/03/20 13:55 :iPhone :M4COVSt.

#15 [玲李]

間食
ハッピーターン2枚

:14/03/20 13:59 :iPhone :M4COVSt.

#16 [玲李]

腹筋60回
足ぱか30回ずつ
ストレッチ
フラフープ15分

:14/03/21 07:49 :iPhone :LZnOz/es

#17 [玲李]

朝
ダブルエスプレッソ

:14/03/21 07:49 :iPhone :LZnOz/es

#18 [玲李]

昨日の夜は色々と食べ過ぎたから
今日から普通に戻す！
間食とかお菓子は出来る限り
減らしてストレスにならない位に食べます(つД`)

継続して頑張ります(^o^)/

:14/03/21 07:53 :iPhone :LZnOz/es

#19 [玲李]

昼
メロンパン
ハムサンド

:14/03/21 13:31 :iPhone :LZnOz/es

#20 [玲李]

夜
カフェラテノンシュガー
南瓜
ちりめんじゃこ

大好物ばっかo(｀ω´ )o笑

今日は間食せんかったし明日も
この調子で頑張ろ🎶

:14/03/21 20:25 :iPhone :LZnOz/es

C-BoX E194.194