中性的になりたいo(｀ω´ )o

#16 [玲李]

腹筋60回
足ぱか30回ずつ
ストレッチ
フラフープ15分

:14/03/21 07:49 :iPhone :LZnOz/es

#17 [玲李]

朝
ダブルエスプレッソ

:14/03/21 07:49 :iPhone :LZnOz/es

#18 [玲李]

昨日の夜は色々と食べ過ぎたから
今日から普通に戻す！
間食とかお菓子は出来る限り
減らしてストレスにならない位に食べます(つД`)

継続して頑張ります(^o^)/

:14/03/21 07:53 :iPhone :LZnOz/es

#19 [玲李]

昼
メロンパン
ハムサンド

:14/03/21 13:31 :iPhone :LZnOz/es

#20 [玲李]

夜
カフェラテノンシュガー
南瓜
ちりめんじゃこ

大好物ばっかo(｀ω´ )o笑

今日は間食せんかったし明日も
この調子で頑張ろ🎶

:14/03/21 20:25 :iPhone :LZnOz/es

#21 [玲李]

朝
カフェラテ

:14/03/22 07:56 :iPhone :g9VHWXaQ

#22 [玲李]

腹筋70回
足ぱか30回ずつ
ストレッチ
フラフープ15分

:14/03/22 07:57 :iPhone :g9VHWXaQ

#23 [玲李]

昼
切り干し大根
ウインナーパン
ラムネ2個

:14/03/22 12:43 :iPhone :g9VHWXaQ

#24 [玲李]

間食
チョコ2
ラムネ2

:14/03/22 19:59 :iPhone :g9VHWXaQ

#25 [玲李]

夜
切り干し大根
南瓜
キノコ炒め

コーヒー
スノーボール2個

:14/03/22 20:00 :iPhone :g9VHWXaQ

C-BoX E194.194