〇●ダイエット記録●〇
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#82 [絲絲絲]
朝●ご飯１杯、豚汁１杯、チーズ３個
昼●うどん
間食●ピスタチオ、お菓子、まんじゅう
夜●揚げ餃子７個
飲み物は白湯のみ
朝３kmジョギング、昼３kmウォーキング
間食お菓子＆まんじゅうめっちゃ食べてしまった；
生理終わったのに食欲が収まらないのは何故(T□T)
明日から朝のジョギングの距離を少し長くしよ
:14/04/07 00:02 
:P04C 
:FDs44CXE
#83 [絲絲絲]
朝●42.4kg●18.4%
:14/04/07 06:12 :P04C :FDs44CXE
#84 [絲絲絲]
朝●43.2kg●19.3%
:14/04/08 06:12 :P04C :lvIrzErE
#85 [絲絲絲]
夜●43.0kg●19.2%
:14/04/08 21:13 :P04C :lvIrzErE
#86 [絲絲絲]
朝●42.6kg●19.2%
:14/04/09 06:04 :P04C :hz5etIVg
#87 [絲絲絲]
夜●43.0kg●18.4%
:14/04/09 20:44 :P04C :hz5etIVg
#88 [絲絲絲]
朝●オニオンブレッド、砂肝、ささみ、味噌汁１杯、バナナ１本
昼●子供の残した親子丼、ピスタチオ、カステラ１切れ、おまんじゅう１個
間食●みかんジェラート、イチゴ大福
夜●無し
飲み物は白湯のみ！
朝４kmジョギング
最近子供寝かしつけながら一緒に寝ちゃってちゃんと記録出来てない；
でも毎朝のジョギングは頑張り中！
そして生理終わったのに食欲が半端ないのは何故…
:14/04/09 20:51 :P04C :hz5etIVg
#89 [絲絲絲]
朝●42.2kg●18.5%
:14/04/10 06:10 :P04C :0FLvffpA
#90 [絲絲絲]
朝●43.6kg●18.5%
:14/04/10 20:33 :P04C :0FLvffpA
#91 [絲絲絲]
朝●42.4kg●18.5%
:14/04/11 06:13 :P04C :MqoocRPs
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