〇●ダイエット記録●〇
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#42 [絲絲絲]
飲み物は白湯のみ！
脂肪燃焼スープ１週間プログラムもどき中
スープの材料買う暇なかったから味噌汁で代用
やっぱりちゃんと脂肪燃焼スープじゃないと減らない感じする…
:14/03/18 20:08 
:P04C 
:6aPePFp6
#43 [絲絲絲]
あっ！昨日と今日磯部揚げ食べちゃったからか(￣▽￣;)
そりゃ減らないわな！まぁ今回はキープ目的でゆる〜くやるか！
:14/03/18 20:10 :P04C :6aPePFp6
#44 [絲絲絲]
朝●43.2kg●16.0%
:14/03/19 07:34 :P04C :K0LncGxk
#45 [絲絲絲]
夜●42.6kg●15.5%
:14/03/19 19:30 :P04C :K0LncGxk
#46 [絲絲絲]
朝●味噌汁１杯、ちくわとエリンギの磯部揚げ５個、デコポン２個
昼●キャベツ、プチトマト９個、リンゴ1/2個
間食●デコポン３個
夜●揚げ餃子４個
飲み物は白湯のみ！
あー夜食べてしまった；今日は食べ過ぎた…
:14/03/19 20:51 :P04C :K0LncGxk
#47 [絲絲絲]
朝●42.6kg●16.0%
:14/03/20 07:11 :P04C :P723sRjA
#48 [絲絲絲]
夜●42.6kg●18.5%
:14/03/20 22:09 :P04C :P723sRjA
#49 [絲絲絲]
朝●味噌汁１杯、バナナ１本、豆乳１杯
昼●揚げ餃子２個、バナナ１本
間食●甘栗むいちゃいました１袋
夜●シューアイス１個、バニラバー１本
飲み物は白湯！
生理１週間前なので今日から豆乳飲んでみます！
しかし成分無調整の豆乳は大嫌いやからツライ〜；
そして生理前だからか食欲ハンパない(T△T)
結局今日も食べ過ぎ…生理前はどうしても食欲がコントロール出来なくて意思が弱くなる
:14/03/20 23:12 :P04C :P723sRjA
#50 [絲絲絲]
朝●42.6kg●16.0%
:14/03/21 07:15 :P04C :btOF1DL2
#51 [絲絲絲]
夜●42.0kg●16.2%
:14/03/21 22:48 :P04C :btOF1DL2
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