〇●ダイエット記録●〇

#12 [絲絲絲]

朝●43.2kg●16.1%

:14/03/09 11:01 :P04C :gYGOc9n6

#13 [絲絲絲]

夜●44.2kg●17.0%

:14/03/09 20:15 :P04C :gYGOc9n6

#14 [絲絲絲]

朝●スープ１杯、にら、れんこん、人参、大根、パプリカ
昼●スープ１杯、にら、れんこん、人参、大根、パプリカ
夜●無し

野菜は温野菜にして味付けなし！
飲み物は白湯のみ！

:14/03/09 20:20 :P04C :gYGOc9n6

#15 [絲絲絲]

朝●43.4kg●16.6%

:14/03/10 07:01 :P04C :mO1pTG.U

#16 [絲絲絲]

夜●43.3kg●16.7%

:14/03/10 21:21 :P04C :mO1pTG.U

#17 [絲絲絲]

朝●スープ１杯、にら、れんこん、人参、大根、パプリカ、りんご1/2個、みかん1個
昼●れんこん、ブロッコリー、パプリカ、りんご1個
夜●無し

飲み物は白湯のみ！

:14/03/10 21:26 :P04C :mO1pTG.U

#18 [絲絲絲]

朝●42.5kg●15.9%

:14/03/11 07:51 :P04C :PKFI7F32

#19 [絲絲絲]

夜●42.6kg●15.7%

:14/03/11 22:11 :P04C :PKFI7F32

#20 [絲絲絲]

朝●スープ１杯、バナナ１本、スキムミルク150ml
昼●バナナ１本、スキムミルク150ml
間食●バナナ１本、スキムミルク150ml
夜●無し

スキムミルク以外の飲み物は白湯のみ！

:14/03/11 22:15 :P04C :PKFI7F32

#21 [絲絲絲]

朝●42.6kg●16.4%

:14/03/12 07:07 :P04C :K4H9kLwU

C-BoX E194.194