〇●ダイエット記録●〇

#3 [絲絲絲]

朝44.8kg●19.2%

:14/03/06 07:32 :P04C :JTKbTSC6

#4 [絲絲絲]

夜45.8Kg●20.0%

夜ごはんが外食だったから食べ過ぎた┐('～`;)┌

:14/03/06 21:35 :P04C :JTKbTSC6

#5 [絲絲絲]

朝●白湯
昼●ししゃも５匹、サバの竜田揚げ２個
間食●干しいも４枚
夜●ビュッフェでガッツリozr

:14/03/06 21:40 :P04C :JTKbTSC6

#6 [絲絲絲]

朝●44.7kg●17.3%

:14/03/07 07:11 :P04C :f2QOWKTU

#7 [絲絲絲]

夜●44.3kg●16.3%

:14/03/07 21:31 :P04C :f2QOWKTU

#8 [絲絲絲]

朝●チーズ５個、おにぎり２個
昼●ミスド２個
間食●みかん２個、干しいも２枚、牛乳寒天
夜●サバの味噌煮

飲み物は白湯のみ！

:14/03/07 22:13 :P04C :f2QOWKTU

#9 [絲絲絲]

朝●43.8kg●17.1%

:14/03/08 09:55 :P04C :D3gQ8McI

#10 [絲絲絲]

夜●44.6kg●17.7%

:14/03/08 21:28 :P04C :D3gQ8McI

#11 [絲絲絲]

今日から脂肪燃焼スープ一週間プログラム開始！

朝●スープ１杯、りんご１個
昼●みかん２個
夜●無し

飲み物は白湯のみ！

今日は頭痛がヤバくて食欲が全く無かった…

:14/03/08 21:32 :P04C :D3gQ8McI

#12 [絲絲絲]

朝●43.2kg●16.1%

:14/03/09 11:01 :P04C :gYGOc9n6

C-BoX E194.194