THE DIET !
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#122 [さゆ]
朝ご飯

チーズパン半分
飲むヨーグルト

⏰:14/04/26 07:59 📱:SO-04E 🆔:WL3SVpyE


#123 [さゆ]
昼ご飯

ラーメン

夜ご飯

おにぎり2つ

⏰:14/04/26 21:28 📱:SO-04E 🆔:WL3SVpyE


#124 [さゆ]
1日歩きっぱなしで体力的にも
精神的にも疲れた…(๑╯ﻌ╰๑)=3

ズタボロにされた気分、、はあ

⏰:14/04/26 21:29 📱:SO-04E 🆔:WL3SVpyE


#125 [さゆ]
間食

チョコパイ1つ

⏰:14/04/26 21:31 📱:SO-04E 🆔:WL3SVpyE


#126 [さゆ]
朝ご飯

パン、プリン

⏰:14/04/27 07:55 📱:SO-04E 🆔:a/mI4MLw


#127 [さゆ]
昨日昼ご飯

パン、チキン、ポテト少し

夜ご飯

なし

間食
お煎餅一枚
ミニバームロール3つ

⏰:14/04/28 08:51 📱:SO-04E 🆔:PylQB2Us


#128 [さゆ]
朝ご飯

パン、ミルクティー

昼ご飯

なし

⏰:14/04/28 12:09 📱:SO-04E 🆔:PylQB2Us


#129 [さゆ]
最近食生活最悪。

でも生理終わって食欲落ち着いた。
今日からまた運動もしていこ!

⏰:14/04/28 12:12 📱:SO-04E 🆔:PylQB2Us


#130 [さゆ]
夜ご飯

炊き込みご飯
味噌汁
サラダ、漬け物

⏰:14/04/28 19:53 📱:SO-04E 🆔:PylQB2Us


#131 [さゆ]
腹筋20回
足パカ40×3セット
骨盤体操
ストレッチ

⏰:14/04/28 20:23 📱:SO-04E 🆔:PylQB2Us


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