163cm＊55kg start．
最新 最初 全 
#501 [＊kome＊]
午後になってから
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 2
:14/12/19 14:30 
:SC-04E 
:ZgyklZfA
#502 [＊kome＊]
夕方
蒸しさつま芋 4〜5ｷﾚ
夜
すき焼き
:14/12/19 21:13 :SC-04E :ZgyklZfA
#503 [＊kome＊]
朝
すき焼き
ご飯の代わりに豆腐
:14/12/20 08:22 :SC-04E :KB0HcdZ6
#504 [＊kome＊]
ﾏｰﾌﾞﾙﾊﾟﾝ 薄いの1ｷﾚ
:14/12/20 10:28 :SC-04E :KB0HcdZ6
#505 [＊kome＊]
18時までに
ﾐﾆﾒﾛﾝﾊﾟﾝ 1
ﾊﾞﾅﾅ 2
お好み焼き 少し
おでん 少し
そば 少し
ｼﾁｭｰ 少し
:14/12/20 20:53 :SC-04E :KB0HcdZ6
#506 [＊kome＊]
今日食べたのはこれで以上！
:14/12/20 20:54 :SC-04E :KB0HcdZ6
#507 [＊kome＊]
朝
ｹｰｷ 数口
納豆
ご飯 少し
お土産のお菓子 1
ｹｰｷ 数口
ぶためん
:14/12/24 11:44 :SC-04E :onb4EgBo
#508 [＊kome＊]
昨日18時以降飲み食いしてない
:14/12/31 07:59 :SC-04E :93na5Xcc
#509 [＊kome＊]
体調崩したから
この勢いでダイエット再開
:14/12/31 08:00 :SC-04E :93na5Xcc
#510 [＊kome＊]
小さいﾋﾟｻﾞ 2ｷﾚ
きな粉餅 2
蕎麦 少し
:14/12/31 10:15 :SC-04E :93na5Xcc
#511 [＊kome＊]
朝
餅 2
昼
ｶﾚｰﾗｲｽ 半分
ﾁｮｺのお菓子
:15/01/06 12:56 :SC-04E :eOQysp1A
#512 [＊kome＊]
ｲﾝﾌﾙで正月寝込んだから
全然食べなかった〜
体重明日計ろう(;_;)
:15/01/06 12:57 :SC-04E :eOQysp1A
#513 [＊kome＊]
昨日夜 そば 砂肝炒め
今朝 そば少し ﾁｮｺ
昼 うどん半分 ﾌﾟﾘﾝ
:15/01/07 11:28 :SC-04E :sxoPVqvM
#514 [＊kome＊]
納豆ごはん 中盛り
ﾁｷﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
:15/01/07 13:08 :SC-04E :sxoPVqvM
#515 [＊kome＊]
50kgｼﾞｬｽﾄ(;o;)
まじでびびったー笑
2.6kgも正月太り(><)
また本気ださなきゃ！
今日からまた夜抜き
18時以降食べないやつやる！
:15/01/09 08:12 :SC-04E :dS3S1b9.
#516 [＊kome＊]
朝 ｷｳｲ 3こ半
:15/01/09 09:29 :SC-04E :dS3S1b9.
#517 [＊kome＊]
昼
ｷｳｲ 3
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ 1
:15/01/09 12:49 :SC-04E :dS3S1b9.
#518 [＊kome＊]
蒸しさつま芋 2ｷﾚ
:15/01/09 13:05 :SC-04E :dS3S1b9.
#519 [＊kome＊]
さつま芋 2ｷﾚ 追加
:15/01/09 13:39 :SC-04E :dS3S1b9.
#520 [＊kome＊]
夜
唐揚げ
すき焼き煮
林檎
さつま芋 1ｷﾚ
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ 1
:15/01/09 17:54 :SC-04E :dS3S1b9.
#521 [＊kome＊]
18時ｸﾘｱ
:15/01/09 20:41 :SC-04E :dS3S1b9.
#522 [＊kome＊]
15日までに2kgは痩せたい！
今月中には47kg台に戻す！
最終的に8月までに43kg台！
:15/01/09 22:15 :SC-04E :dS3S1b9.
#523 [＊kome＊]
7ヶ月半で7kg…絶対頑張る！
ﾀﾞｲｴｯﾄが趣味になれば
こっちのもんなんだけどなー笑
早く痩せなきゃ(´・ω・`)
:15/01/09 22:18 :SC-04E :dS3S1b9.
#524 [＊kome＊]
朝
ｷｳｲ 4こ位
すき焼き煮
さつま芋 1ｷﾚ
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ 3分の１
:15/01/10 08:17 :SC-04E :4G9FpkRE
#525 [＊kome＊]
子供と散歩 30分
おやつ ｷｳｲ さつま芋1ｷﾚ
:15/01/10 10:40 :SC-04E :4G9FpkRE
#526 [＊kome＊]
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ 1
:15/01/10 10:40 :SC-04E :4G9FpkRE
#527 [＊kome＊]
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ 1こ半
:15/01/10 11:21 :SC-04E :4G9FpkRE
#528 [＊kome＊]
夕方
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ 1
ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ 中盛り
白菜ｽｰﾌﾟ
:15/01/10 19:19 :SC-04E :4G9FpkRE
#529 [＊kome＊]
あっ！今日は半身浴した！
:15/01/10 19:22 :SC-04E :4G9FpkRE
#530 [＊kome＊]
18時以降食べないの3日目？かな
朝
ｷｳｲ
お好み焼き 残り
:15/01/13 09:43 :SC-04E :Rfmn5mwU
#531 [＊kome＊]
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ 1
:15/01/13 09:44 :SC-04E :Rfmn5mwU
#532 [＊kome＊]
昼
ｷｳｲ 4〜5
ｸﾞﾗﾉｰﾗｸｯｷｰ
:15/01/13 12:51 :SC-04E :Rfmn5mwU
#533 [＊kome＊]
ご飯 小
納豆
明太子 半
すまし汁
:15/01/13 14:28 :SC-04E :Rfmn5mwU
#534 [＊kome＊]
夕方 菓子ﾊﾟﾝ 半
今日も18時ｸﾘｱ♡
:15/01/13 21:36 :SC-04E :Rfmn5mwU
#535 [＊kome＊]
48.9kg
朝
卵焼き 1ｷﾚ
揚げ出し豆腐 残り
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁの切れはし
:15/01/14 07:46 :SC-04E :09QmDcOs
#536 [＊kome＊]
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1
納豆ご飯 小盛り
お吸い物
:15/01/14 09:52 :SC-04E :09QmDcOs
#537 [＊kome＊]
-1.1kg
47.4kgまで後1.5kg
今はまだｽﾀｰﾄﾗｲﾝにも立ってない
前回痩せた47.4まで戻して
そこからｽﾀｰﾄ！
今日は夕方子供とｳｫｰｷﾝｸﾞ！
:15/01/14 09:56 :SC-04E :09QmDcOs
#538 [＊kome＊]
昼
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1
ｷｳｲ 4
苺 4
:15/01/14 12:10 :SC-04E :09QmDcOs
#539 [＊kome＊]
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ 1枚
:15/01/14 12:39 :SC-04E :09QmDcOs
#540 [＊kome＊]
ご飯 少し
豆腐
:15/01/14 13:44 :SC-04E :09QmDcOs
#541 [＊kome＊]
夕方
餅 お好み焼き風
苺
うまい棒 1
:15/01/14 17:19 :SC-04E :09QmDcOs
#542 [＊kome＊]
朝
素麺
昼
焼きそば
ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ
お菓子 ｹｰｷ
今日も18時以降ｸﾘｱ♡！
:15/01/15 22:21 :SC-04E :vSp641wQ
#543 [＊kome＊]
48.6kg
:15/01/16 08:45 :SC-04E :Y5ZWIbw6
#544 [＊kome＊]
朝
たらこスパ 残り
大根の味噌汁
昼
ｶﾚｰ蕎麦
:15/01/16 14:09 :SC-04E :Y5ZWIbw6
#545 [＊kome＊]
昨日夕方
ﾎﾟﾃﾄ
ｱｲｽ
朝
大根の味噌汁
ご飯 少し
お菓子
ｱｲｽ
:15/01/17 11:34 :SC-04E :nH.IFYbo
#546 [＊kome＊]
昼
お好み焼き
砂肝炒め 少し
間食
お菓子 沢山
夜
無し
:15/01/17 22:53 :SC-04E :nH.IFYbo
#547 [＊kome＊]
朝
肉餡掛けご飯 子供と分けっこ
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1
間食 あんどーなつ 1
:15/01/18 10:30 :SC-04E :A6pt0geA
#548 [＊kome＊]
昼
ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ
間食
ﾊﾑﾏﾖﾊﾟﾝ 1
砂肝炒め
ﾁｰｽﾞｹｰｷ
ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ
干し芋 2
:15/01/18 16:47 :SC-04E :A6pt0geA
#549 [＊kome＊]
48.7kg
0.1増えたー笑
まぁ平日頑張りましょ！
朝
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ 1
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1
:15/01/19 09:58 :SC-04E :QqbXtWFE
#550 [＊kome＊]
きな粉餅 1
:15/01/19 10:13 :SC-04E :QqbXtWFE
#551 [＊kome＊]
昼
ご飯 少し
大根の味噌汁
たくあん
:15/01/19 13:15 :SC-04E :QqbXtWFE
#552 [＊kome＊]
朝
ご飯 少し
鍋残り
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1
:15/01/20 09:20 :SC-04E :qeNd014U
#553 [＊kome＊]
昼
ご飯 少し
豆腐 少し
お煎餅
:15/01/20 12:48 :SC-04E :qeNd014U
#554 [＊kome＊]
きな粉餅 1
:15/01/20 13:41 :SC-04E :qeNd014U
#555 [＊kome＊]
夕方
ご飯
:15/01/20 17:30 :SC-04E :qeNd014U
#556 [＊kome＊]
朝
ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ
ご飯 少し
たくあん
干し芋 2
:15/01/21 10:11 :SC-04E :PEeP5/dQ
#557 [＊kome＊]
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1
:15/01/21 10:24 :SC-04E :PEeP5/dQ
#558 [＊kome＊]
今月中に47.9は行きたいな(´・ω・`)
:15/01/21 11:00 :SC-04E :PEeP5/dQ
#559 [＊kome＊]
48.6kg
:15/01/22 10:06 :SC-04E :e3ZNjXCI
#560 [＊kome＊]
朝
ご飯 少し
豚汁 少し
ﾖｰｸﾞﾙﾄ 2
:15/01/22 11:08 :SC-04E :e3ZNjXCI
#561 [＊kome＊]
昼
ご飯 少し
ｽｰﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ
豆腐 少し
お菓子
今日はもー食べない！
:15/01/22 14:54 :SC-04E :e3ZNjXCI
#562 [＊kome＊]
今日は食欲ﾔﾊﾞかった(;_;)
夕方きな粉餅食べちゃったよ〜
夜ｶﾚｰ食べそうになったけど
我慢できた(;_;)
こんなんじゃ痩せないよね…
:15/01/22 22:22 :SC-04E :e3ZNjXCI
#563 [＊kome＊]
明日から気持ち入れ換える！
大好きな米ﾊﾟﾝ餅封印！
とりあえず1週間は食べない！
ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞもさぼらない！
1週間本気でお豆腐ﾀﾞｲｴｯﾄ！
これで痩せなきゃ諦めよう(笑)
31日までに47.3kg
ここまで痩せていたい！
:15/01/24 20:25 :SC-04E :oAcaaUBU
#564 [＊kome＊]
明日になったら
お豆腐大量に仕入れてこよう！
:15/01/24 20:26 :SC-04E :oAcaaUBU
#565 [＊kome＊]
朝
豆腐
干し芋 2
:15/01/25 09:04 :SC-04E :ItkPy.Nc
#566 [＊kome＊]
中華ｽｰﾌﾟ
:15/01/25 10:59 :SC-04E :ItkPy.Nc
#567 [＊kome＊]
昼
蕎麦
ｱｲｽ
:15/01/25 18:10 :SC-04E :ItkPy.Nc
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