163cm*55kg start.
最新 最初 🆕
#501 [*kome*]
午後になってから
玄米ブラウン 2

⏰:14/12/19 14:30 📱:SC-04E 🆔:ZgyklZfA


#502 [*kome*]
夕方
蒸しさつま芋 4〜5キレ


すき焼き

⏰:14/12/19 21:13 📱:SC-04E 🆔:ZgyklZfA


#503 [*kome*]

すき焼き
ご飯の代わりに豆腐

⏰:14/12/20 08:22 📱:SC-04E 🆔:KB0HcdZ6


#504 [*kome*]
マーブルパン 薄いの1キレ

⏰:14/12/20 10:28 📱:SC-04E 🆔:KB0HcdZ6


#505 [*kome*]
18時までに
ミニメロンパン 1
バナナ 2
お好み焼き 少し
おでん 少し
そば 少し
シチュー 少し

⏰:14/12/20 20:53 📱:SC-04E 🆔:KB0HcdZ6


#506 [*kome*]
今日食べたのはこれで以上!

⏰:14/12/20 20:54 📱:SC-04E 🆔:KB0HcdZ6


#507 [*kome*]

ケーキ 数口
納豆
ご飯 少し
お土産のお菓子 1

ケーキ 数口
ぶためん

⏰:14/12/24 11:44 📱:SC-04E 🆔:onb4EgBo


#508 [*kome*]
昨日18時以降飲み食いしてない

⏰:14/12/31 07:59 📱:SC-04E 🆔:93na5Xcc


#509 [*kome*]
体調崩したから
この勢いでダイエット再開

⏰:14/12/31 08:00 📱:SC-04E 🆔:93na5Xcc


#510 [*kome*]
小さいピザ 2キレ
きな粉餅 2
蕎麦 少し

⏰:14/12/31 10:15 📱:SC-04E 🆔:93na5Xcc


#511 [*kome*]

餅 2


カレーライス 半分
チョコのお菓子

⏰:15/01/06 12:56 📱:SC-04E 🆔:eOQysp1A


#512 [*kome*]
インフルで正月寝込んだから
全然食べなかった〜
体重明日計ろう(;_;)

⏰:15/01/06 12:57 📱:SC-04E 🆔:eOQysp1A


#513 [*kome*]
昨日夜 そば 砂肝炒め

今朝 そば少し チョコ

昼 うどん半分 プリン

⏰:15/01/07 11:28 📱:SC-04E 🆔:sxoPVqvM


#514 [*kome*]
納豆ごはん 中盛り
チキンハンバーグ

⏰:15/01/07 13:08 📱:SC-04E 🆔:sxoPVqvM


#515 [*kome*]
50kgジャスト(;o;)
まじでびびったー笑
2.6kgも正月太り(><)
また本気ださなきゃ!
今日からまた夜抜き
18時以降食べないやつやる!

⏰:15/01/09 08:12 📱:SC-04E 🆔:dS3S1b9.


#516 [*kome*]
朝 キウイ 3こ半

⏰:15/01/09 09:29 📱:SC-04E 🆔:dS3S1b9.


#517 [*kome*]

キウイ 3
レーズンパン 1

⏰:15/01/09 12:49 📱:SC-04E 🆔:dS3S1b9.


#518 [*kome*]
蒸しさつま芋 2キレ

⏰:15/01/09 13:05 📱:SC-04E 🆔:dS3S1b9.


#519 [*kome*]
さつま芋 2キレ 追加

⏰:15/01/09 13:39 📱:SC-04E 🆔:dS3S1b9.


#520 [*kome*]

唐揚げ
すき焼き煮
林檎
さつま芋 1キレ

カロリーメイト 1

⏰:15/01/09 17:54 📱:SC-04E 🆔:dS3S1b9.


#521 [*kome*]
18時クリア

⏰:15/01/09 20:41 📱:SC-04E 🆔:dS3S1b9.


#522 [*kome*]
15日までに2kgは痩せたい!
今月中には47kg台に戻す!
最終的に8月までに43kg台!

⏰:15/01/09 22:15 📱:SC-04E 🆔:dS3S1b9.


#523 [*kome*]
7ヶ月半で7kg…絶対頑張る!
ダイエットが趣味になれば
こっちのもんなんだけどなー笑
早く痩せなきゃ(´・ω・`)

⏰:15/01/09 22:18 📱:SC-04E 🆔:dS3S1b9.


#524 [*kome*]

キウイ 4こ位
すき焼き煮
さつま芋 1キレ
カロリーメイト 3分の1

⏰:15/01/10 08:17 📱:SC-04E 🆔:4G9FpkRE


#525 [*kome*]
子供と散歩 30分
おやつ キウイ さつま芋1キレ

⏰:15/01/10 10:40 📱:SC-04E 🆔:4G9FpkRE


#526 [*kome*]
カロリーメイト 1

⏰:15/01/10 10:40 📱:SC-04E 🆔:4G9FpkRE


#527 [*kome*]
レーズンパン 1こ半

⏰:15/01/10 11:21 📱:SC-04E 🆔:4G9FpkRE


#528 [*kome*]
夕方
カロリーメイト 1
ペペロンチーノ 中盛り
白菜スープ

⏰:15/01/10 19:19 📱:SC-04E 🆔:4G9FpkRE


#529 [*kome*]
あっ!今日は半身浴した!

⏰:15/01/10 19:22 📱:SC-04E 🆔:4G9FpkRE


#530 [*kome*]
18時以降食べないの3日目?かな


キウイ
お好み焼き 残り

⏰:15/01/13 09:43 📱:SC-04E 🆔:Rfmn5mwU


#531 [*kome*]
カロリーメイト 1

⏰:15/01/13 09:44 📱:SC-04E 🆔:Rfmn5mwU


#532 [*kome*]

キウイ 4〜5
グラノーラクッキー

⏰:15/01/13 12:51 📱:SC-04E 🆔:Rfmn5mwU


#533 [*kome*]
ご飯 小
納豆
明太子 半
すまし汁

⏰:15/01/13 14:28 📱:SC-04E 🆔:Rfmn5mwU


#534 [*kome*]
夕方 菓子パン 半

今日も18時クリア♡

⏰:15/01/13 21:36 📱:SC-04E 🆔:Rfmn5mwU


#535 [*kome*]
48.9kg

卵焼き 1キレ
揚げ出し豆腐 残り
サンドイッチの切れはし

⏰:15/01/14 07:46 📱:SC-04E 🆔:09QmDcOs


#536 [*kome*]
玄米ブラウン 1
納豆ご飯 小盛り
お吸い物

⏰:15/01/14 09:52 📱:SC-04E 🆔:09QmDcOs


#537 [*kome*]
-1.1kg
47.4kgまで後1.5kg
今はまだスタートラインにも立ってない
前回痩せた47.4まで戻して
そこからスタート!
今日は夕方子供とウォーキング!

⏰:15/01/14 09:56 📱:SC-04E 🆔:09QmDcOs


#538 [*kome*]

玄米ブラウン 1
キウイ 4
苺 4

⏰:15/01/14 12:10 📱:SC-04E 🆔:09QmDcOs


#539 [*kome*]
サンドイッチ 1枚

⏰:15/01/14 12:39 📱:SC-04E 🆔:09QmDcOs


#540 [*kome*]
ご飯 少し
豆腐

⏰:15/01/14 13:44 📱:SC-04E 🆔:09QmDcOs


#541 [*kome*]
夕方
餅 お好み焼き風

うまい棒 1

⏰:15/01/14 17:19 📱:SC-04E 🆔:09QmDcOs


#542 [*kome*]

素麺


焼きそば
ワンタンスープ

お菓子 ケーキ

今日も18時以降クリア♡!

⏰:15/01/15 22:21 📱:SC-04E 🆔:vSp641wQ


#543 [*kome*]
48.6kg

⏰:15/01/16 08:45 📱:SC-04E 🆔:Y5ZWIbw6


#544 [*kome*]

たらこスパ 残り
大根の味噌汁


カレー蕎麦

⏰:15/01/16 14:09 📱:SC-04E 🆔:Y5ZWIbw6


#545 [*kome*]
昨日夕方
ポテト
アイス


大根の味噌汁
ご飯 少し

お菓子
アイス

⏰:15/01/17 11:34 📱:SC-04E 🆔:nH.IFYbo


#546 [*kome*]

お好み焼き
砂肝炒め 少し

間食
お菓子 沢山


無し

⏰:15/01/17 22:53 📱:SC-04E 🆔:nH.IFYbo


#547 [*kome*]

肉餡掛けご飯 子供と分けっこ
玄米ブラウン 1

間食 あんどーなつ 1

⏰:15/01/18 10:30 📱:SC-04E 🆔:A6pt0geA


#548 [*kome*]

スパゲッティ

間食
ハムマヨパン 1
砂肝炒め
チーズケーキ
パイナップル
干し芋 2

⏰:15/01/18 16:47 📱:SC-04E 🆔:A6pt0geA


#549 [*kome*]
48.7kg
0.1増えたー笑
まぁ平日頑張りましょ!

カロリーメイト 1
玄米ブラウン 1

⏰:15/01/19 09:58 📱:SC-04E 🆔:QqbXtWFE


#550 [*kome*]
きな粉餅 1

⏰:15/01/19 10:13 📱:SC-04E 🆔:QqbXtWFE


#551 [*kome*]

ご飯 少し
大根の味噌汁
たくあん

⏰:15/01/19 13:15 📱:SC-04E 🆔:QqbXtWFE


#552 [*kome*]

ご飯 少し
鍋残り
玄米ブラウン 1

⏰:15/01/20 09:20 📱:SC-04E 🆔:qeNd014U


#553 [*kome*]

ご飯 少し
豆腐 少し
お煎餅

⏰:15/01/20 12:48 📱:SC-04E 🆔:qeNd014U


#554 [*kome*]
きな粉餅 1

⏰:15/01/20 13:41 📱:SC-04E 🆔:qeNd014U


#555 [*kome*]
夕方
ご飯

⏰:15/01/20 17:30 📱:SC-04E 🆔:qeNd014U


#556 [*kome*]

ワンタンスープ
ご飯 少し
たくあん
干し芋 2

⏰:15/01/21 10:11 📱:SC-04E 🆔:PEeP5/dQ


#557 [*kome*]
玄米ブラウン 1

⏰:15/01/21 10:24 📱:SC-04E 🆔:PEeP5/dQ


#558 [*kome*]
今月中に47.9は行きたいな(´・ω・`)

⏰:15/01/21 11:00 📱:SC-04E 🆔:PEeP5/dQ


#559 [*kome*]
48.6kg

⏰:15/01/22 10:06 📱:SC-04E 🆔:e3ZNjXCI


#560 [*kome*]

ご飯 少し
豚汁 少し
ヨーグルト 2

⏰:15/01/22 11:08 📱:SC-04E 🆔:e3ZNjXCI


#561 [*kome*]

ご飯 少し
スープヌードル
豆腐 少し
お菓子

今日はもー食べない!

⏰:15/01/22 14:54 📱:SC-04E 🆔:e3ZNjXCI


#562 [*kome*]
今日は食欲ヤバかった(;_;)
夕方きな粉餅食べちゃったよ〜
夜カレー食べそうになったけど
我慢できた(;_;)
こんなんじゃ痩せないよね…

⏰:15/01/22 22:22 📱:SC-04E 🆔:e3ZNjXCI


#563 [*kome*]
明日から気持ち入れ換える!
大好きな米パン餅封印!
とりあえず1週間は食べない!
レコーディングもさぼらない!
1週間本気でお豆腐ダイエット!
これで痩せなきゃ諦めよう(笑)
31日までに47.3kg
ここまで痩せていたい!

⏰:15/01/24 20:25 📱:SC-04E 🆔:oAcaaUBU


#564 [*kome*]
明日になったら
お豆腐大量に仕入れてこよう!

⏰:15/01/24 20:26 📱:SC-04E 🆔:oAcaaUBU


#565 [*kome*]

豆腐
干し芋 2

⏰:15/01/25 09:04 📱:SC-04E 🆔:ItkPy.Nc


#566 [*kome*]
中華スープ

⏰:15/01/25 10:59 📱:SC-04E 🆔:ItkPy.Nc


#567 [*kome*]

蕎麦
アイス

⏰:15/01/25 18:10 📱:SC-04E 🆔:ItkPy.Nc


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