163cm＊55kg start．
最新 最初 全 
#401 [＊kome＊]
あっ14：30頃
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
:14/10/24 18:46 
:SC-04E 
:ALY/NEvo
#402 [＊kome＊]
お腹空いたけど
私は食べませんよ
:14/10/24 21:34 :SC-04E :ALY/NEvo
#403 [＊kome＊]
朝
お好み焼き
:14/10/25 09:40 :SC-04E :jNBCyjJk
#404 [＊kome＊]
ﾎﾞﾄﾑｽＳ履けた＼(^o^)／♥♥♥♥
:14/10/25 12:03 :SC-04E :jNBCyjJk
#405 [＊kome＊]
昼
マック
ポテト
:14/10/25 13:58 :SC-04E :jNBCyjJk
#406 [＊kome＊]
ﾁｷﾝｸﾘｽﾌﾟ 300ｷﾛｶﾛﾘｰ位
:14/10/25 14:01 :SC-04E :jNBCyjJk
#407 [＊kome＊]
夕方
林檎 2ｷﾚ
:14/10/25 21:22 :SC-04E :jNBCyjJk
#408 [＊kome＊]
来年の8月までに43kg！
goalは43kgにする＼(^o^)／
:14/10/25 21:25 :SC-04E :jNBCyjJk
#409 [＊kome＊]
気長に頑張ろー
:14/10/25 21:26 :SC-04E :jNBCyjJk
#410 [＊kome＊]
後4kgだー(￣ー￣)長い…
:14/10/25 21:27 :SC-04E :jNBCyjJk
#411 [＊kome＊]
朝
鳥五目おにぎり 199ｷﾛｶﾛﾘｰ
もつｽﾀﾐﾅ炒め 少し
:14/10/26 06:54 :SC-04E :JOUOcLJQ
#412 [＊kome＊]
じゃがりこ 少し
:14/10/26 08:46 :SC-04E :JOUOcLJQ
#413 [＊kome＊]
今日はめっちゃ食べた！
昼
ざるうどん
半熟卵の天ぷら 1
鶏天 半分
間食
ﾏｯｸのｵﾚｵ
夜 18：40
ほろよい 半分
もつのｽﾀﾐﾅ炒め
ざるそば 少し
ｺﾛｯｹ 2口
たこ焼き 1
量は少ないけど
いつもより食べたから
明日からまたｾｰﾌﾞしてこ(^o^)v
:14/10/26 20:19 :SC-04E :JOUOcLJQ
#414 [＊kome＊]
今日
朝 うどん
昼 餃子 2
中華そば
間食
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ 少し
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
:14/10/27 21:05 :SC-04E :RknnTkSA
#415 [＊kome＊]
16時までに食べ終えました！
:14/10/27 21:06 :SC-04E :RknnTkSA
#416 [＊kome＊]
朝
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1
小さいおにぎり 1
ｽｸﾗﾝｻﾌﾞﾙｴｯｸﾞ 残り
鮭 残り
飲むｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ
煮物 少し
:14/10/28 09:41 :SC-04E :Wxh2l6lU
#417 [＊kome＊]
ﾖｰｸﾞﾙﾄ食べた〜い
:14/10/28 11:02 :SC-04E :Wxh2l6lU
#418 [＊kome＊]
金曜日に体重測る！
47.4kg以下だとセーフ
:14/10/28 11:03 :SC-04E :Wxh2l6lU
#419 [＊kome＊]
昼
焼きそば
もやしﾅﾑﾙ
:14/10/28 13:57 :SC-04E :Wxh2l6lU
#420 [＊kome＊]
やーせーたーいー！
:14/10/28 21:29 :SC-04E :Wxh2l6lU
#421 [＊kome＊]
朝
ｸﾞﾗﾀﾝ 数口
豆腐ﾅｹﾞｯﾄ 5こ
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
:14/10/29 09:49 :SC-04E :YApiRPyw
#422 [＊kome＊]
昼
焼き肉炒め 残り
もやしﾅﾑﾙ 残り
ゆで玉子 1
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ
:14/10/29 11:33 :SC-04E :YApiRPyw
#423 [＊kome＊]
とんこつﾗｰﾒﾝ 3分の1
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ
:14/10/29 15:11 :SC-04E :YApiRPyw
#424 [＊kome＊]
ﾐﾆｯﾌﾟのﾌﾟﾘﾝﾊﾟﾌｪ食べたい
:14/10/29 22:28 :SC-04E :YApiRPyw
#425 [＊kome＊]
この脚目指す！
jpg 52KB
:14/10/30 09:10 :SC-04E :YQ86PPjE
#426 [＊kome＊]
朝
ﾁｷﾝのﾄﾏﾄ煮込み
米 少し
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
:14/10/30 09:11 :SC-04E :YQ86PPjE
#427 [＊kome＊]
ｶﾚｰﾗｲｽ 半分
:14/10/30 10:45 :SC-04E :YQ86PPjE
#428 [＊kome＊]
昼
ｶﾚｰﾗｲｽ 小盛
ｷﾑﾁ
:14/10/30 15:59 :SC-04E :YQ86PPjE
#429 [＊kome＊]
今日は焼き肉だー
わー(*_*)たまにはいいよね(笑)
:14/10/30 18:32 :SC-04E :YQ86PPjE
#430 [＊kome＊]
お祝いだもの
:14/10/30 18:32 :SC-04E :YQ86PPjE
#431 [＊kome＊]
昨日夜焼き肉
:14/10/31 09:38 :SC-04E :2aOS7G1s
#432 [＊kome＊]
朝
ｶﾚｰﾗｲｽ 5口位
野菜ｼﾞｭｰｽ
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 2
:14/10/31 09:39 :SC-04E :2aOS7G1s
#433 [＊kome＊]
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ 少し
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1
納豆 半分
:14/10/31 11:11 :SC-04E :2aOS7G1s
#434 [＊kome＊]
昼
ﾁｮｺ蒸しｹｰｷ 2口
もやし塩ﾗｰﾒﾝ 半分
お腹いっぱーい！
今日はもー終わり！
:14/10/31 12:56 :SC-04E :2aOS7G1s
#435 [＊kome＊]
お腹グーグー
お腹すいた(><)寝よう
:14/10/31 22:05 :SC-04E :2aOS7G1s
#436 [＊kome＊]
朝
もやし塩ﾗｰﾒﾝ 3口
うどん 2口
ﾁｮｺ蒸しｹｰｷ 2口
ばかうけ 1枚
:14/11/01 07:57 :SC-04E :mH49A8AA
#437 [＊kome＊]
昼
ﾋﾞｯｸﾌﾗﾝｸ
煮物
:14/11/01 14:53 :SC-04E :mH49A8AA
#438 [＊kome＊]
夕方
ﾌﾟﾘﾝ
:14/11/01 20:32 :SC-04E :mH49A8AA
#439 [＊kome＊]
朝
たこ焼き
おでん 少し
:14/11/04 10:33 :SC-04E :LxyE3lPk
#440 [＊kome＊]
昼
たこ焼き 3こ
おでん 残り
堅揚げﾎﾟﾃﾄ 327ｷﾛｶﾛﾘｰ
ﾗﾑﾈｱｲｽ
:14/11/04 12:17 :SC-04E :LxyE3lPk
#441 [＊kome＊]
林檎
今日はもー終わり！
:14/11/04 12:36 :SC-04E :LxyE3lPk
#442 [＊kome＊]
生理来た！
:14/11/05 10:03 :SC-04E :79QXx/AU
#443 [＊kome＊]
朝
焼きそば 半分
焼き肉炒め 3分の1
野菜炒め 少し
ﾁｮｺ蒸しｹｰｷ 数口
:14/11/05 10:07 :SC-04E :79QXx/AU
#444 [＊kome＊]
連休食べたり飲んだりしたから
生理終わったらまた頑張る〜
もちろん生理中も夜抜きは継続
生理終わった体重計ろう
:14/11/05 10:09 :SC-04E :79QXx/AU
#445 [＊kome＊]
昼過ぎにｳｲﾝﾅｰ2本
:14/11/05 18:51 :SC-04E :79QXx/AU
#446 [＊kome＊]
わー
唐揚げつまみ食いしちゃった(;_;)
:14/11/05 20:34 :SC-04E :79QXx/AU
#447 [＊kome＊]
来年8月までに43kg！
これは絶対に頑張る！
:14/11/05 23:40 :SC-04E :79QXx/AU
#448 [＊kome＊]
朝
ｼﾁｭｰ
ﾋﾞｯｸﾌﾗﾝｸ
ﾄﾙﾃｨｰﾔﾄﾞｯｸﾞ
:14/11/06 09:37 :SC-04E :juHWlyM6
#449 [＊kome＊]
昼
ｼﾁｭｰ
:14/11/06 12:38 :SC-04E :juHWlyM6
#450 [＊kome＊]
ﾑｰｽｱｲｽ
今日はもー終わり！
:14/11/06 13:00 :SC-04E :juHWlyM6
#451 [＊kome＊]
夕方に鯛焼きもらって
半分食べちゃった(;_;)
:14/11/06 20:00 :SC-04E :juHWlyM6
#452 [＊kome＊]
47.7kg
体重測っちゃった(><)
安定の47kgだいだなー
:14/11/07 07:14 :SC-04E :sr782X9.
#453 [＊kome＊]
朝
ｼﾁｭｰ
煮物 少し
鯛焼き 半分
:14/11/07 09:13 :SC-04E :sr782X9.
#454 [＊kome＊]
早く生理終わらないかな〜
:14/11/07 10:33 :SC-04E :sr782X9.
#455 [＊kome＊]
昼
鯛焼き 半分
煮物 少し
ご飯 小
ｼﾁｭｰ
:14/11/07 12:52 :SC-04E :sr782X9.
#456 [＊kome＊]
おやつに
鯛焼き半分食べた！
:14/11/07 17:15 :SC-04E :sr782X9.
#457 [＊kome＊]
夕方
ｳｲﾝﾅｰ 2
:14/11/07 17:29 :SC-04E :sr782X9.
#458 [＊kome＊]
昨日
朝
焼きそば 半分
塩唐揚げ 2
昼
ご飯 小盛り
漬物
ｸﾞﾗﾀﾝ残り 数口
夜
鍋
炒飯 普通盛り
:14/11/09 08:18 :SC-04E :zOND06Ps
#459 [＊kome＊]
朝
餃子 2
炒飯
林檎
:14/11/09 08:19 :SC-04E :zOND06Ps
#460 [＊kome＊]
昼
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
ﾅｹﾞｯﾄ 2
ﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞ
ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ
:14/11/09 13:29 :SC-04E :zOND06Ps
#461 [＊kome＊]
お腹空いたから
炒飯残り 数口
ご飯 小盛り
漬物
:14/11/09 15:34 :SC-04E :zOND06Ps
#462 [＊kome＊]
夜
ｴﾋﾞﾁﾘ 3口
ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ 数個
:14/11/09 21:09 :SC-04E :zOND06Ps
#463 [＊kome＊]
朝
ﾗｰﾒﾝ 残り
ﾖｰｸﾞﾙﾄﾊﾁﾐﾂかけ 沢山
:14/11/10 09:42 :SC-04E :e1XS3oEI
#464 [＊kome＊]
今日めっちゃ食欲やば(><)
:14/11/10 18:47 :SC-04E :e1XS3oEI
#465 [＊kome＊]
昨日品数少ないけど
量めっちゃ食べた
:14/11/11 09:20 :SC-04E :Dyfc54LM
#466 [＊kome＊]
朝
そうめん
焼き肉炒飯 小盛り
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
:14/11/11 09:20 :SC-04E :Dyfc54LM
#467 [＊kome＊]
朝
ﾐｰﾄｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ 少し
うどん 2口
さつまいも 2ｷﾚ
:14/11/13 10:06 :SC-04E :iRKQWoJM
#468 [＊kome＊]
さつまいも 1ｷﾚ
林檎 2ｷﾚ
ｳｲﾝﾅｰ 4こ
:14/11/13 10:59 :SC-04E :iRKQWoJM
#469 [＊kome＊]
ﾌﾟﾘﾝ
小さいお握り
おかず少し
:14/11/13 15:40 :SC-04E :iRKQWoJM
#470 [＊kome＊]
今朝 47.5kg
:14/11/14 13:35 :SC-04E :DaiNIfHQ
#471 [＊kome＊]
最近暴食＋夜抜きｻﾎﾞﾘな割には
痩せてたとゆー奇跡
:14/11/14 18:45 :SC-04E :DaiNIfHQ
#472 [＊kome＊]
夜
たらこｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ 中盛り
ｼｭｰｸﾘｰﾑ 半分
:14/11/14 19:16 :SC-04E :DaiNIfHQ
#473 [＊kome＊]
昨日の昼 ﾋﾟｻﾞ
今朝 半熟卵のﾐｰﾄｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ
:14/11/15 10:13 :SC-04E :mM62/O5c
#474 [＊kome＊]
昼 回転寿司
夜 餃子 味噌汁 ｼｭｰｸﾘｰﾑ半
:14/11/15 18:56 :SC-04E :mM62/O5c
#475 [＊kome＊]
便秘気味だなー(;_;)
下剤飲んだのにー(;_;)
:14/11/16 07:33 :SC-04E :ZJGw8.Yg
#476 [＊kome＊]
昨日朝
ご飯
味玉
豚肉炒め
ごまあんまん
昼 回転寿司
お好み焼き 2ｷﾚ
夜 餃子 水炊き
甘太郎ｸﾘｰﾑ 半分
:14/11/17 10:33 :SC-04E :WlW4rOxs
#477 [＊kome＊]
朝
てりやきﾊﾞｰｶﾞｰ 半分
ご飯 少し
味玉
豚肉炒め 少し
:14/11/17 10:35 :SC-04E :WlW4rOxs
#478 [＊kome＊]
昨日昼 焼き芋
夜 ﾊﾔｼﾗｲｽ 中盛り
:14/11/18 11:56 :SC-04E :TXzSeu2o
#479 [＊kome＊]
朝
ﾊﾔｼﾗｲｽ 中盛り
小さいお握り
ｷﾑﾁ
韓国海苔
:14/11/18 11:56 :SC-04E :TXzSeu2o
#480 [＊kome＊]
昨日夜 素麺
おやつ ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ
:14/11/19 13:03 :SC-04E :WN5QeO0w
#481 [＊kome＊]
朝 鍋残り
ﾊﾞﾅﾅ
昼 お握り2つ
おかず 数品
ｱｲｽ
:14/11/19 13:04 :SC-04E :WN5QeO0w
#482 [＊kome＊]
朝
唐揚げ 2
卵焼き 残り
昼
中華卵餡掛け 3分の1
ご飯 少し
ﾁｮｺｱｲｽ 半分
こーんふれーく
:14/11/20 14:31 :SC-04E :5OOVstmU
#483 [＊kome＊]
今日からまた完全夜抜き再開
:14/11/22 19:48 :SC-04E :BCx06rcU
#484 [＊kome＊]
今日は15時ぐらいに
食べて終わりでした( ＾∀＾)
:14/11/22 19:49 :SC-04E :BCx06rcU
#485 [＊kome＊]
朝
ｼﾁｭｰ 少し
ﾄｰｽﾄ 3口分位
納豆ご飯 中盛り
昼
ﾊﾞｰﾐﾔﾝﾗｰﾒﾝ
餃子 2こ
きな粉揚げﾊﾟﾝ 1
ｿﾌﾄﾂｲｽﾄ
:14/11/22 19:52 :SC-04E :BCx06rcU
#486 [＊kome＊]
久々に体重計ったら
48.9kg(笑)
連休実家は恐ろしーい！
:14/11/25 09:17 :SC-04E :5u75Y0nw
#487 [＊kome＊]
とりあえず-1.5頑張る！
朝
ｺｰﾝﾌﾚｰｸ ほんのちょっと
煮豆
:14/11/25 09:18 :SC-04E :5u75Y0nw
#488 [＊kome＊]
おでん (大根蒟蒻つみれ)
:14/11/25 09:52 :SC-04E :5u75Y0nw
#489 [＊kome＊]
昼
おでん
煮豆 少し
ばかうけ 1
:14/11/25 11:57 :SC-04E :5u75Y0nw
#490 [＊kome＊48.9kg]
名前の脇に体重書くことに＊
:14/11/25 11:59 :SC-04E :5u75Y0nw
#491 [＊kome＊48.9kg]
しばらく米抜こう(;_;)
:14/11/25 13:37 :SC-04E :5u75Y0nw
#492 [＊kome＊48.9kg]
夕方
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1
:14/11/25 18:00 :SC-04E :5u75Y0nw
#493 [＊kome＊48.4kg]
-0.5kg
朝
おでん 大根半分 卵半分
煮豆 少し
春巻き 1
揚げ餃子 1
:14/11/26 07:49 :SC-04E :dlgZdH/o
#494 [＊kome＊48.4kg]
春巻き 半分
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:14/11/26 09:41 :SC-04E :dlgZdH/o
#495 [＊kome＊48.4kg]
昼
いんげんのﾂﾅﾏﾖ和え
簡単ﾋﾟｻﾞ
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ1
:14/11/26 12:01 :SC-04E :dlgZdH/o
#496 [＊kome＊48.4kg]
めーっちゃちょこちょこ
食べまくった！
米は食べてないよー！
今日は17時半で終わり！
:14/11/26 17:38 :SC-04E :dlgZdH/o
#497 [＊kome＊48.4kg]
朝
ﾛｰﾙ白菜 1
ﾐﾆﾋﾟｻﾞ 2
和風ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ 子供の残りの少し
:14/11/27 08:07 :SC-04E :es7ZrtTw
#498 [＊kome＊48.4kg]
朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
うどん ほんの少し
玉子焼き 3ｷﾚ
ﾐﾆﾋﾟｻﾞ
ｺｰﾝﾌﾚｰｸ 少し
:14/11/28 12:28 :SC-04E :s3851EiA
#499 [＊kome＊48.4kg]
昼
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
玉子焼き
:14/11/28 12:29 :SC-04E :s3851EiA
#500 [＊kome＊]
ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞさぼり過ぎた(´・ω・`)
最近体重測っなくて怖いから
3日調整して測る(._.)
朝
塩ﾗｰﾒﾝ 超少し
ご飯 小盛り
大根の漬け物
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 1
:14/12/19 10:59 :SC-04E :ZgyklZfA
#501 [＊kome＊]
午後になってから
玄米ﾌﾞﾗｳﾝ 2
:14/12/19 14:30 :SC-04E :ZgyklZfA
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